番茄鸡蛋土豆粉,番茄鸡蛋土豆粉热量
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1、番茄鸡蛋土豆粉的做法,番茄鸡蛋土豆粉怎么做
【制作方法】超市买的一小袋土豆粉,土豆粉用温水泡开,或者滚水煮30秒即可。西红柿切块,鸡蛋打散。先炒鸡蛋,盛出。爆香葱末和蒜末,煸炒西红柿,炒至浓稠,茄汁状态。放入土豆粉和鸡蛋。加入两勺生抽,一勺盐,一勺白糖,少许胡椒粉,几滴老抽着色,小火慢炖到土豆粉熟透。
【1】:番茄洗净在尾部切十字花刀,然后放入锅中,用开水对番茄烫两分钟。【2】:接着从尾部十字切口处撕掉外皮。【3】:番茄去皮后改刀切块放盘子里备用。【4】:6个鸡蛋打入碗中加入:食盐5克,鸡精5克,土豆淀粉一勺子,搅拌均匀成蛋液。【5】:锅中下入食用油,然后倒入蛋液。
做法一:从超市买两袋现成的土豆粉,用清水稍微漂洗一下,放在盘中待用。准备三个西红柿,放在大碗中,划十字刀口,用开水烫两分钟,然后去皮,切成西红柿小块。准备两张豆腐皮,清洗干净切成豆腐丝;准备一把金针菇,洗干净。都放在盘中待用。
做法:番茄切片(这个随你自己喜欢怎么切),鸡蛋在碗中打散(可以加点水,一点哦,可以使鸡蛋更嫩,或者加点料酒也可以;再加一点点盐),小葱切葱花,待用。点火上锅,可以稍微热一下锅再加油,油不能太多,不然做出来的菜会油汪汪的。
做法步骤 火腿切片,青椒切块,土豆粉焯水捞出备用 油热鸡蛋翻炒成形,放火腿和青椒翻炒,放土豆粉加一勺生抽,一勺蚝油,少许盐和黑胡椒粉,翻炒均匀即可。
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