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1. 薏米怎样磨成粉？

1、薏米怎样磨成粉？

薏米和红豆磨粉，需要炒熟的。制作薏米红豆粉的方法如下：

一、将红豆和薏米倒入碗中，将其淘洗干净。

二、倒入无油的锅中，开中小火进行炒制。

三、炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅。

四、晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉。

五、薏米红豆粉完成了。拓展资料薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

一、把薏仁洗净，等它晾干再炒，也可以控净水炒。
二、炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易糊，高压锅也可。如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅。
三、火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒糊。
四、用有干磨功能的轧汁机，磨碎，就可以 了。

到此，以上就是小编对于薏米粉里赤小豆放多少合适的问题就介绍到这了，希望介绍关于薏米粉里赤小豆放多少合适的1点解答对大家有用。