山药香蕉玉米粉饼的功效,山药玉米香蕉能一起吃吗
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于山药香蕉玉米粉饼的功效的问题,于是小编就整理了1个相关介绍山药香蕉玉米粉饼的功效的解答,让我们一起看看吧。
1、山药粉饼最好吃的做法?
山药粉饼是一款低糖、低脂肪、高纤维的营养美食,具有清热润肺、益气养阴的功效。以下是一种记载于《名厨私房菜》中的山药粉饼家常做法:
所需材料:
- 山药粉 50g
- 低筋面粉 50g
- 食盐 适量
- 鸡蛋 1只
- 温水 50ml
- 香菇 2朵
- 青菜 50g
制作方法:
1. 真空包装的山药粉先过筛并备用,低粉也过筛至筛子里。
2. 将过筛的山药粉、低粉、鸡蛋、食盐混合均匀,慢慢加入温水,揉成-个面团。盖上湿布,静置20分钟后,取出搓细条状备用。
3. 香菇切末、青菜洗净切碎,搅拌加入一些盐,鲜味、味精腌制出青菜汁备用。
4. 汤锅烧开清水,放入山药条,边加热边搅拌至熟,取出在竹垫上切成-小段铺在盘底。
5. 在山药条上铺上腌制好的青菜末,再在上面淋上一层鸡蛋液。
6. 不粘锅放火上,将铺好鸡蛋液的盘子放入锅中,慢火蒸约45分钟,直到盘子发黑。取出、倒扣在盘中,性冉即可。
这种山药粉饼口感爽滑、营养丰富,并且做法简单易行,适合在家自制。
用生油来炸,炸好直接可以点点番茄酱吃
到此,以上就是小编对于山药香蕉玉米粉饼的功效的问题就介绍到这了,希望介绍关于山药香蕉玉米粉饼的功效的1点解答对大家有用。
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