米粉奶粉香蕉做辅食好吗-宝宝米粉可以加香蕉泥吗
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1、香蕉泥:宝宝辅食新选择
香蕉泥含有碳水化合物、蛋白质,还有各种维生素和矿物质,对于宝宝的健康成长有着不可或缺的作用。不需要加热香蕉本身已经足够柔软,易于消化,而且加热可能会破坏其中的营养成分。
香蕉泥、蓝莓奶昔和红薯白米粥是宝宝辅食第一阶段的理想选择,它们不仅营养丰富,而且制作简单,口感美味。香蕉米糊香蕉泥搭配米粉,轻松助消化。制作方法:将香蕉捣泥,加入米粉搅拌,再加点热水,简单又美味。
香蕉含丰富的钾和镁,多种维生素和糖分、蛋白质,矿物质含量也很高,每100克香蕉含蛋白质1:2克,脂肪0:6克,碳水化合物19:5克,粗纤维0:9毫克,钙9毫克。香蕉泥是宝宝辅食中的一种,适合6个月以上的宝宝食用。
宝宝4/6个月时,营养需求日益增长,母乳或奶粉已无法满足。为了宝宝的健康成长,添加辅食成为必备之选。此时,香蕉泥作为一种营养丰富、易于消化、低过敏风险的食物,成为了家长们的首选。
泥类辅食 果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
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