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1. 三七粉怎么做最好吃?
2. 三七粉怎么吃补血
3. 祛斑怎么吃三七粉?
4. 三七粉怎么吃效果最好 三七粉什么时候吃最好

1、三七粉怎么做最好吃?

做法：取三七粉2~3克温开水冲服饮用。三七炖鸡 三七炖鸡属于“熟吃”，熟吃三七粉有补血的功效，对于缺铁性贫血的人群是很好的补血食疗。做法：母鸡肉500克，三七粉4克。

- 做法：三七粉打碎研末，粳米洗净，红枣去核洗净，共入砂锅，加水煮粥，粥将成时加入冰糖汁即成。分两次食用，可补血止血，化瘀清热，适用于出血症状。

肠胃不好导致身体虚弱的人。三七炖鸡蛋 原料：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，做法：鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀食用。功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气。

做法：先把三七粉和蜂蜜。然后烧一壶开水备用。水开之后将三七粉倒进碗中，加适量开水。之后将其搅拌均匀。最后加适量蜂蜜进行调味即可。

【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。【服用方法】每日服食2次。 【功效主治】补血活血，化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。

2、三七粉怎么吃补血

熟吃三七粉 功效：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血 熟吃 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。外用适量敷患处。熟吃三七粉 主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

3、祛斑怎么吃三七粉?

三七粉 温开水 温水冲服三七粉是最简单的食用方法。做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。2 三七粉 牛奶 三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

三七粉加温开水温水冲服三七粉是最简单的食用方法。做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。三七粉加牛奶三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法：将三七粉混在少量牛奶中搅拌均匀，一口服下即可，同时也可以放在果汁、豆浆中服用。时间：早晨空腹饮用，若肠胃不是很好，可以每天早晨吃完饭之后进食。外敷 材料：珍珠粉，三七粉，灵芝粉，陈皮粉各适量，蛋清半个。

三七粉：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。生用内服：煎汤，3~10g；研末，每次1~5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。

三七粉：一般都是直接用温开水送服，或加工成熟三七粉服用，做成药膳来吃也是不错的选择。生用内服：煎汤，3~10g；研末，每次1~5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。

4、三七粉怎么吃效果最好 三七粉什么时候吃最好

三七粉的正确吃法 温水冲服：要喝的时候，取适量三七粉放入杯中，然后再加入适量的温水冲泡并搅拌均匀即可服用。胶囊服用：准备一些空的胶囊，将三七粉装入胶囊中，要食用的时候直接吞服即可。

早上服用增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

三七粉什么时候吃最好 早上服用 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。三七粉最好空腹服用。

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