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1. 肉桂粉的主要功效是什么?
2. 一克肉桂粉有多少量
3. 生活小常识:肉桂的功效与作用

1、肉桂粉的主要功效是什么?

抵抗病菌 肉桂粉对于肠炎，沙门氏菌，链球菌，大肠杆菌，葡萄球菌，霍乱孤菌等，都有很好的杀灭作用，所以能够抵抗流感病毒，让身体出现疾病的几率下降。

补脾益气，肉桂粉对肠胃有刺激作用，会让消化液分泌变多，也可以让胃肠平滑肌变得更加兴奋，这样胃肠蠕动的速度就会变得更快，肠粘膜的功能变得更强，身体就可以吸收非常多的营养物质。

改善消化肉桂粉具有一定的温性，能够温暖胃肠，促进消化液分泌和肠蠕动，缓解胃肠痉挛和胀气等症状。抗菌止痛肉桂粉中含有丰富的挥发油和酚类物质，具有较强的抗菌、抗病毒和抗炎作用。

肉桂粉的功效与作用：改善血糖：肉桂粉中含有丰富的酚类化合物，这些化合物可以提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。

可以缓解胃部疾病，有效的治疗嗳气的症状。对于免疫系统功能具有很好的保护作用，可以增强免疫系统，保护机体不收到病菌的侵害。有效的缓解胃酸，消化不良的症状。

2、一克肉桂粉有多少量

一次的用量。一克肉桂粉有一次的用量。并且医师推荐，每日食用肉桂量应控制在10g，不宜过量食用。中药肉桂一剂的用量都是在1到2克。

由于物质的比重不同，不同物质的重量和容量也不尽相同，比如1克水和1克油没有可比性，所以此问题无解。

以下是常见的肉桂粉用法及用量：烘焙：肉桂粉是一种常见的烘焙香料。可以加入到面团、蛋糕、饼干等中。每100克面粉中加入1～2克的肉桂粉。甜点：肉桂粉可以用于制作甜点，如肉桂卷和苹果派等。

用量：-一般情况下，肉桂粉的用量应该控制在每次1到2克之间，过多的食用会对人体健康造成影响。-用量多少还取决于个人的口味偏好和食用量，建议在食用之前做好相应的计算。

肉桂粉的热量是一百克两百四十七大卡。肉桂粉，俗称玉桂粉。肉桂粉的主要原料肉桂，生长在锡兰、印度一带，为樟科植物。

3、生活小常识:肉桂的功效与作用

镇静作用：肉桂中含有的肉桂醛对小鼠有明显的镇静作用，表现为自发活动减少，对抗甲基苯丙胺所产生的过多活动、转棒试验产生的运动失调以及延长环己巴比妥钠的麻醉时间等。

肉桂茶具有防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免覆力、散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢等功效。肉桂茶在冬天的餐后喝，不仅保暖驱寒，而且还对餐后消化有促进作用。把其用于汤料中让味道更加美味。

可以有改善体质的作用，对于缓解身体不适有好处。肉桂的食用禁忌 肉桂的功效再好，也不能滥用。《药典》规定，肉桂的内服量为每次5-5克，研末冲服量则为每次1-5克。

功效与作用 麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。

、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

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