大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肉桂粉健身吃多少的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肉桂粉健身吃多少的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿茶减重不够看!肉桂燃脂效果高出1.5倍

1、绿茶减重不够看!肉桂燃脂效果高出1.5倍

还在喝绿茶燃脂吗？您可以有更好的选择！咖啡奶泡上常见的肉桂粉，不但是味觉魔术师，可以增添食物的浓郁香气，专家表示，肉桂的燃脂效果是绿茶的5倍，每天1/4茶匙（约25公克）就有助瓦解多余的体脂肪，告别肥胖。

在绿茶当中加入柠檬，可以提升而茶素的吸收率，科学研究表明，加入柠檬可以帮助身体吸收六倍的儿茶素，除此之外，柠檬当中含有抗氧化成分，还可以美白皮肤，绿茶配柠檬，还会给绿茶增加一点酸酸的口感，美白又瘦身。

其实，若想让身体脂肪分解加速分解代谢，只要在食物中添加四分之一至一茶匙的肉桂，不仅香浓可口，燃脂效果更是绿茶的二．五倍。

减肥好事1：绿茶富含抗氧化剂，属于儿茶素类，能促进新陈代谢。更简单地说，绿茶可以增加体内指挥脂肪分解的激素，使更多的脂肪释放到血液中，身体可以利用能量，而不是囤积能量。

肉桂 对多数人来说，最难消除的就是腹部脂肪，而肉桂燃烧腹部脂肪的效果，更甚于其他部位的脂肪。肉桂能够控制胰岛素的浓度，并模仿胰岛素的作用，借此控制血糖浓度。

到此，以上就是小编对于肉桂粉健身吃多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于肉桂粉健身吃多少的1点解答对大家有用。