大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肉桂粉加绿茶泡水的问题，于是小编就整理了1个相关介绍肉桂粉加绿茶泡水的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿茶「加料」比单喝更瘦!儿茶素多6倍、燃脂率暴增

1、绿茶「加料」比单喝更瘦!儿茶素多6倍、燃脂率暴增

研究指出，每天喝3杯绿茶，就能降低21%的中风风险；若是每天喝到6杯绿茶，降低幅度更达40%。 减少57%大肠癌风险 绿茶中具有弱毒性物质类黄酮，能够 *** 细胞启动防御机制，因此多喝绿茶能够提高细胞抵抗损伤的能力。

在绿茶当中加入柠檬，可以提升而茶素的吸收率，科学研究表明，加入柠檬可以帮助身体吸收六倍的儿茶素，除此之外，柠檬当中含有抗氧化成分，还可以美白皮肤，绿茶配柠檬，还会给绿茶增加一点酸酸的口感，美白又瘦身。

想要瘦身，得先知道为何瘦不下来的原因》一书指出，每天喝三杯无糖绿茶，能够提高热量消耗4％，但含糖的茶饮就没有效用了。

红茶和绿茶二者的减肥效果都不错，但是脾胃不好的适合喝红茶。茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等，可抑制脂肪与醣类吸收，并且帮助脂肪分解与燃烧。持续饮用，能帮助养成不易发胖的体质。

其实无论绿茶或是红茶都含有儿茶素，只是目前认为，未经发酵的绿茶儿茶素含量在茶叶中的比例较高。儿茶素可以加强热能产生，促进脂肪氧化以及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。

到此，以上就是小编对于肉桂粉加绿茶泡水的问题就介绍到这了，希望介绍关于肉桂粉加绿茶泡水的1点解答对大家有用。