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1. 剖腹产后可以吃鸡精吗

1、剖腹产后可以吃鸡精吗

你好，这些味精、鸡精等还是尽量少吃为好，吃多了对身体也不好的。

剖腹产坐月子的饮食方面宜清淡，不宜即时进食高热量的食物，剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶，以防止胀气，一周后可开始摄入鱼、鲜奶、 鸡精、肉类等高蛋白含量食物，以协助腹部受创组织修复。避免刺激性食物不能使用含深色色艳跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高暖量、易消化的食品。

剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食=刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。禁食蛋类及牛奶术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

葱；味精和鸡精不可以吃。醋如是黑醋就可以，白醋就不可以。如黑醋炖猪腿肉是很补的，酱油可以吃；不过要吃上等酱油还有不要吃太咸。太咸对你的伤口复合会影响。 姜 和花椒可以吃不要吃太多。过了12天你可以清蒸鱼吃，可以帮助你复合伤口；增加母乳还可以补血。

味精鸡精含有谷氨酸钠，新妈妈吃进去会通过乳汁分泌，谷氨酸钠跟锌结合，会影响小宝宝对锌的吸收，导致小宝宝缺锌，不利于宝宝的发育。酱油产后新妈妈不宜食用酱油，酱油盐分含量高，不利新妈妈体内水分排出，加重身体的水肿，而特别是剖腹产的妈妈，酱油会加重伤口的色素沉淀，对恢复不利。

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