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1. 一岁半宝宝饭里可以加什么佐料? - 百度宝宝知道

1、一岁半宝宝饭里可以加什么佐料? - 百度宝宝知道

盐： 中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是 0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。糖： 糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食。

香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。

为了让宝宝健康成长，我们需要为他们提供营养均衡的食物。下面就为大家介绍几款适合1岁半宝宝的食谱，让宝宝爱上吃饭！鲜肉小馄炖这道鲜肉小馄炖不仅口感鲜美，而且营养丰富，是宝宝们的最爱！我们需要的食材包括馄饨皮、猪肉、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、卷心菜、洋葱、黑木耳和腐竹。

宝贝一岁半了，是时候探索更多美味食谱了！以下是我们精心挑选的7款一岁半宝宝食谱，让宝宝在健康成长的同时，也能品尝到美食的魅力。疙瘩汤将鸡蛋和少量水搅拌成小疙瘩，再加入切碎的胡萝卜和圆白菜煮熟。这款汤营养丰富，易于消化，是宝宝餐的不错选择。蒸鱼饼将鱼肉和豆腐泥混合后做成小饼，蒸熟后加入鱼汤。

饮食的口味会直接影响宝宝的食欲，所以一周岁宝宝的辅食中是可以适当添加少量的盐、酱油、醋等一些调味料的，这样会使宝宝更乐意进食，有关专家表示婴幼儿到了可以开始增加辅食的时候，家长对于味道的应该加以重视。

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