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1. 吃什么养胃黏膜
2. 胃黏膜伤了怎么办?
3. 吃什么食物有帮助胃粘膜修复的
4. 胃疼怎么办
5. 吃胡椒有什么益处?

1、吃什么养胃黏膜

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。炒鸡蛋有点油腻，不利消化吸收。红茶 红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

第可以选择吃菠菜，菠菜具有养肝、促进肠胃消化功能的效果，还能促进胰腺的分泌，可以有效增加食欲，能带来促进消化的效果，也可以达到养胃黏膜的作用。

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用；香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

羊肉 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

所以粥为保胃圣品，尤其是八宝粥，里面含有新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，对胃有很大好处。并且粥是一种流食，粥一进入口腔就很容易被胃吸收。苹果：苹果具有一定的营养价值，不仅能健脾益胃，还能生津润燥。

2、胃黏膜伤了怎么办?

胃壁的修复方法有以下几种：第一种，可以采用食疗的方法来治疗，平时可以多吃些羊肉，羊肉具有修复胃粘膜的作用，还可以帮助消化，主要是多吃温热易消化的食物，如小米粥等。还可以选择南瓜，牛奶等食物。

饮食护理 在饮食上避免吃过凉、过热、过硬、过于粗糙的食物，这些食物进入胃内后会对胃黏膜造成损坏，不利于胃黏膜的修复。

您好，胃黏膜损伤可以见于很多类型以及病因的，如常见的有胃炎合并胃黏膜糜烂，也可以见于饮酒等，多是可以治疗好的，如常用的药物有抑制胃酸以及保护胃黏膜药物的，如泮托拉唑，铝碳酸镁咀嚼片等。饮食注意清淡，避免饮酒。

其次：通过食物补充。保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，并利用饮食减少或增加胃酸的分泌，调节胃功能。

含有多种挥发性物质，不但有助于唾液的分泌促进食欲，宽中理气，消食开胃，比较适合胃粘膜损伤导致的慢性胃炎、消化不良食用。茼蒿还有一定的暖胃作用，平常胃寒的人，吃茼蒿是不错的选择。

3、吃什么食物有帮助胃粘膜修复的

牛奶：经研究表明，牛奶有健胃生津，润肠等大功效。不仅是可以治阴虚胃痛，津亏便秘，还对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病有很大的疗效。

南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。所以如果想要保护胃黏膜的话，选择吃南瓜绝对错不了。

高纤维食物：蔬菜、水果、全谷物等含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，防止便秘，减少对胃黏膜的刺激。富含维生素的食物：维生素A、C、E等能够帮助保护胃黏膜，减少自由基的损害。例如，胡萝卜、柑橘类水果、坚果、鱼类等。

保护胃黏膜的食物 羊肉 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

4、胃疼怎么办

一般治疗：出现胃疼时，患者可以适当喝温开水或蜂蜜水，稀释胃里的胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解疼痛感。另外，患者可以用热毛巾或热水袋热敷腹部，缓解胃部受凉引起的胃肠痉挛现象，减轻胃疼症状。

胃痛怎么办最快的止痛办法 用热水袋暖胃 胃痛的人群这个时候可以用热水袋暖胃，也是能够很快止疼的，另外女性朋友如果腿或者是脚受凉也会引起胃疼，所以平时也要注意做好这方面的保暖工作。

胃疼怎么办快速止痛1 多吃新鲜的水果蔬菜 胃疼的人可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好喝一些小米粥或者吃面条，这些是养胃的食物，吃了之后是可以缓解疼痛的。

胃疼怎么办 精神胜利法 胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

5、吃胡椒有什么益处?

第 胡椒具有暖和的效果。可以治疗胃痛，胃寒引起的呕吐，寒冷引起的腹痛，腹泻，食欲不振等症状。第 胡椒本身就是一种调味品。不仅可以调节菜的味道，还可以消毒。胡椒也可以腥味。第 胡椒中含有胡椒碱。

解油腻助消化 胡椒性温，味辛甘，无毒，入心、脾、膀胱、肾经，《新修本草》曾称它”调食用之，味甚辛美”。

胡椒吃了有什么好处 由于胡椒的辣味成分主要是胡椒碱和胡椒脂碱，以及挥发性芳香油，所以人少量服用可增食欲、解油腻、助消化。

胡椒的作用与食疗养生，胡椒是人们经常会吃也比较常见的一种调味品，可以祛腥、解油腻、促进食欲，在食物中适当的加入，可以让食物味道更加迷人，以下了解胡椒的作用与食疗养生。

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