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1. 月经期可以吃胡椒粉吗

1、月经期可以吃胡椒粉吗

刺激的食物也是万万不能吃的，比如：烟酒、咖啡、浓茶、胡椒粉、辣椒粉、麻辣食物等。因为月经量少的情况已经说明了卵巢功能的正在下降，这时候在刺激它，就会引起其他的妇科病，比如：阴道炎等。

如果想吃辣椒的话，那么大家尽量少吃一些，不过小编建议我们最好不要吃。其实在日常生活中，对于辛辣刺激的食物，大家也要学会拒绝。因为这一类的食物对肠胃的刺激是非常大的，如果经常吃的话，根本受不了。茶有很多人喜欢喝茶，这样可以提神，并且达到了养生的效果。

来月经可以吃的食谱有：姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。鲤鱼补血汤材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

首先花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。

来月经吃什么好 姜枣红糖水 （1）材料：干姜、大枣、红糖各30克。（2）做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。（3）功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

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