咖喱粉高压锅压几分钟,咖喱粉高压锅压几分钟能熟
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1、妈妈版高压锅肉松怎么做?
材料
净瘦肉500g,咖喱粉,酱油,盐,糖
做法1.将肉放在水里煮几分钟,然后去血沫。2.煮好之后是这样子滴~~
3.然后切成小块,这样容易煮烂,尤其是放在高压锅里。我煮了大概2个小时,反正是电压力锅,不费气。
4.用高压锅煮肉有一个好处,就是能把肉煮的非常非常烂,轻轻一压,就碎了。还可以弄得更烂一点哈。
5.然后加入咖喱粉、糖、酱油、盐,打开开关,在高压锅里炒。
6.这就不停的翻炒,炒到干为止
A.材料/Ingredients:
鸡胸肉/Chickenbreast-1kg
盐/salt-1茶匙(tspn)
糖/Sugar-2茶匙(tspn)
B.调味:
鸡高汤-1杯(Cup)
八角 -3朵
桂皮-1小支
丁香-3朵
盐-1茶匙,依口味斟酌
酱油 -6汤匙
糖-6~8汤匙,依口味斟酌
××如您喜欢当归的药材味,可以加当归-2片
C. 黑胡椒/胡椒粉/GroundBlackPepperorpepper-1汤匙
做法1.先把鸡胸肉去皮,切2cm宽的肉块,加800ml水,1茶匙盐及2茶匙糖,放进气压锅内煮90分钟。如果没有气压锅就用电子砂锅煮3小时。把煮软的鸡肉块取出,用松肉锤敲扁,再用手撕揉成细丝,或用食物调理机打成细丝。(鸡高汤可以留起来煮食,煮蘑菇汤最棒了)2.取1杯鸡高汤,在小锅内加入全部的B调味料(除了黑胡椒),喜欢当归药材味道的妈妈们可以加入两三片当归,不加盖用小火煮15分钟以上至汤汁浓缩少于1杯的量(剩下200ml左右)
3.把调味煮好的鸡高汤滤进大炒锅内,加入拆丝的鸡胸肉,搅拌均匀后才开火炒。当炒锅够热时,要把火调小,耐心慢火炒至鸡肉丝干燥蓬松,撒上黑胡椒/胡椒粉即可。最后妈妈们也可以把炒干的肉松再进一步在烤箱内中低火120度C稍微烘个十几分钟,以确保肉松干透,避免变质。不然就收藏在冰箱也行。
肉:600克(煮好后的)
盐:15克
生抽:1/2大匙
白糖:15克
五香粉:5克
生姜:一小块
料酒:2大匙
做法生肉顺着纹路切成长宽各约2-3厘米的粗条,锅里加水,生姜,料酒,和肉,一起煮到肉条用筷子很容易就穿过.捞出.把肉放zipper袋里,拉上拉链,用擀面棒擀压肉条,成细丝,再把肉丝放碗里,用叉子不停的叉肉丝,叉到肉丝很松软.
锅里放一点油,用纸巾把锅里抹一圈,下肉丝,中火,翻炒,炒到半干时,放下所有调料,继续翻炒,边翻炒,边用锅铲把粗点的肉丝压压细,一直炒到肉丝变金黄,看到肉丝呈"毛毛"状,声音也有点"脆脆"的,就差不多了,偶翻炒了差不多约一个小时.这一步比较考验手力:))
炒好后的肉松,冷却后装瓶,放冰箱储存.
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