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1. 面条的做法步骤图,养胃小面条怎么做好吃
2. 面食也能养胃?什么样的面条才有养胃的效果呢?
3. 长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?面条的正确吃法是什么?
4. 【面条怎么做最养胃】面条怎么做好吃又养胃

1、面条的做法步骤图,养胃小面条怎么做好吃

做一碗养胃的手擀面，就要避免太油或太咸，吃起来清淡不要太油腻，下面我们来说说家常手擀面的做法吧。准备食材。准备食材。主料：面粉、鸡蛋、白菜。辅料：葱、食用油、香油、食盐、鸡精。清洗配菜。

/4 首先将葱，蒜，姜，切好，备料。其次是要将淀粉加入适量的水，成为糊状。还有要把鸡蛋打散，加入一小勺的水，打匀即可。把生菜切小一些。

2、面食也能养胃?什么样的面条才有养胃的效果呢?

、清汤面条 清汤面不油腻，而一些什么拌面、炒面、油汤面油腻，会增加胃的负担，有些胃不好的人群容易消化不良。

肠胃不好可以吃面条。面食能健脾养胃。小麦性平，味甘，易消化，可多吃。面食确有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱者有保健作用。面食因为易消化，吃的时候胃酸就分泌得少，胃不至于疲劳。

多数人觉得吃起来这般酥烂的鲜面条一定会更强消化吸收，因此就能够具有养胃的作用。

加之面条中含有一些碱性物质，可以中和胃部中多余的胃酸对于胃酸过多导致的胃病患者而言，可有效缓解胃部不适症状。因此，由面粉制成的面条对于胃不好的人而言，确实有助养胃。

常吃面条究竟是养胃还是伤胃？得分情况 。

3、长期吃面条究竟是养胃还是伤胃?面条的正确吃法是什么?

长期吃面条会因为缺乏营养出现伤胃的情况，面条也应该注意荤素搭配，在吃面条时也要控制好总摄入量，不可出现过饱现象，以免对自己的肠胃造成巨大负担，影响身体健康。

面条里面的碱能很好的中和胃酸，胃酸分泌过多的人特别适合吃面条，因此吃面条是可以养胃的。面条要达到养胃的目的，在吃的过程中，就不能太过油腻，更不能太过辛辣。要不然不能养胃，更有可能伤胃。

不要长期单纯的进食面食，面食虽然不伤胃，但是长期进食面食，也需要我们合理的搭配其他的食物，尤其是像肉类，蔬菜，水果等，面条当中更多的还是含有碳水化合物，而维生素，微量元素含量少，这时就需要我们从蔬菜和水果当中摄取。

面条不易过多食用，任何暴饮暴食对肠胃来说其实都是加重负荷，都是伤胃的做法。

长期吃面条养胃还是伤胃：面条是生活中我们最常见的面食，是用面粉加工制做而成。面粉属于精细面食，磨得比较细，相比于其他食物来说，是比较容易消化。而且煮出来的面条也很软烂，吃起来更易于消化。

4、【面条怎么做最养胃】面条怎么做好吃又养胃

做法： 准备材料。 牛肉洗净，切成小粒，用生抽、料酒腌渍入味。 番茄洗净，去蒂切成小丁（也可以先用热水把番茄烫一下，去皮，放料理机中打碎）。葱头、芹菜分别择洗干净切粒。

水开后，放入面条，等一分钟，再放入两三个油菜，再煮三两分钟。西红柿鸡蛋面做好了。【葱油拌面】葱油拌面的方法简单，营养丰富，制作容易。材料：酱油两勺，生抽一勺，蚝油一勺，白糖一勺，葱花，蒜瓣，面条。

准备圆 面条500克 ，放入盘中备用，黄瓜半根切成均匀的细丝，蒜子几粒拍扁切成蒜末，提前炸好的花生米一小把，用刀拍碎放入盆中。

养胃番茄汤面最先锅中放进适当的冷水，大火烧开过后，放进准备好的鲜面条，直到烧开以后，大家添加少量的冷水，那样先后放三次。然后我们将煮好的鲜面条盛出以后，在冷水之中过一下，然后再将面放入碗中。

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