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1. 豌豆儿童可以吃吗
2. 宝宝吃豌豆的好处及注意事项
3. 豌豆面的营养价值及功效与作用是什么?

1、豌豆儿童可以吃吗

豌豆不易过敏，宝宝可以早一点尝试吃。口感甜美豌豆的口感比较甜，在添加之初宝宝更容易接受。适量食用只要适量食用豌豆，不仅能促进宝宝骨骼发育，还能增加造血功能，促进肠胃吸收。

可以吃，豌豆很嫩的，而且1岁的宝贝也出牙了，害怕孩子噎住可以一次吃一粒，并告诉孩子要咀嚼。

一岁的宝宝可以吃豌豆，因为此时宝宝的牙齿基本发育完全，而且咀嚼能力也相对比较完善了，所以可以消化豌豆了，可以直接用水煮豌豆给宝宝吃，一定要注意煮熟后再吃。

不能吃太多家长要注意不能给宝宝吃太多豌豆，不然宝宝会不好消化，还会引起积食的现象。煮熟后再给宝宝吃给宝宝吃豌豆，家长还要注意一定要把豌豆煮熟后，再给宝宝吃，或是把煮熟的豌豆碾成豌豆泥给宝宝吃。

2、宝宝吃豌豆的好处及注意事项

增强造血功能豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。促进铁质吸收新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。

适量食用只要适量食用豌豆，不仅能促进宝宝骨骼发育，还能增加造血功能，促进肠胃吸收。

宝宝吃豌豆的好处： 豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。

家长要注意不能给宝宝吃太多豌豆，不然宝宝会不好消化，还会引起积食的现象。煮熟后再给宝宝吃给宝宝吃豌豆，家长还要注意一定要把豌豆煮熟后，再给宝宝吃，或是把煮熟的豌豆碾成豌豆泥给宝宝吃。

3、豌豆面的营养价值及功效与作用是什么?

提高免疫力 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。防癌治癌 豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

价值。豆面是一道以豆类为主要原料的主食。豆面是选用含蛋白质多的扁豆、小豆、豌豆等原料精制而成，含有丰富的维生素和人体必需的氨基酸、无机盐等，该品味道香美，食物互补、具有较高的营养价值，老少食用皆宜。

《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。因为豌豆中富含维生素A原，维生素A原在人体内可以转化为维生素A，具有调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤。

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