大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于彩虹蔬菜五谷面的问题，于是小编就整理了5个相关介绍彩虹蔬菜五谷面的解答，让我们一起看看吧。

1. 私房五谷面和五谷面的区别在哪里?
2. 彩虹饮食法
3. 五谷果蔬祛痘美白的秘笈
4. 五谷道场的产品矩阵
5. 《神奇的彩虹蔬果饮食法─21世纪最夯植物生化素》

1、私房五谷面和五谷面的区别在哪里?

五谷杂粮和五谷粉都是非常营养的食品，但它们的营养价值不完全相同。下面我会为您具体分析它们之间的区别。五谷杂粮 五谷杂粮通常包括小米、玉米、糙米、高粱、大麦等许多种谷物。

五谷是：稻谷，稷谷。麦谷。豆谷、黍谷。五谷的意思是指五种谷。比《论语》更古的书如《诗经》、《书经》等里面，只有“百谷”，没有说“五谷”的。

杂粮面中如果没有添加剂，加工方式又比较合理，基本和吃杂粮没有什么差别，但要注意食用量。

做法和口感不同。五谷磨房和五谷磨坊做法和口感不同。五谷磨坊做法的创新比传统的香。五谷磨坊味道干香。五谷磨坊吃到嘴里，口感细腻。五谷磨坊价格便宜，人们特别乐意买回来吃。

一方面因为五谷面是非油炸的，面条经过热风烘干后，更接近新鲜面条的味道；另一方面，五谷面是用小麦粉和五谷粉按一定比例混合而成的，因此会比普通面条更加爽口劲道，还能提供均衡的营养摄入。

2、彩虹饮食法

适合冬天的彩虹饮食。 适合冬天的 “彩虹饮食”： 红色食物：红薯、羊肉、辣椒、红枣、山楂、红苋菜。 黄色食物：玉米、黄豆、人参果、柑橘类、胡萝卜、彩椒。 白色食物：豆腐、牛奶、山药、百合、白萝卜、大米。

彩虹饮食就是彩虹原则，简单来说，就是把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色，而每一种颜色代表不同的植物营养素，故每种颜色的蔬果保健作用不尽相同。

彩虹饮食 怎样吃出饮食多样化 白色食物 白色食物主要有白色果蔬、豆类、白肉等。豆类和白肉是蛋白质和钙的重要来源。葱科食物富含大蒜素，可以预防某些癌症，保持骨骼强壮和心脏健康。

彩虹饮食法的定义 彩虹有七种颜色，而彩虹饮食法就是着重摄取七种颜色的蔬果使身体达到营养均衡，不过要注意喔，彩虹饮食法和彩虹的七种颜色有部分的出入，彩虹饮食法的颜色分别是红、橙、黄、绿、蓝、白、紫。

3、五谷果蔬祛痘美白的秘笈

什么果蔬汁可以祛痘？芹菜 香蕉制作方法：将芹菜洗净，切成小段。香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

【薏仁】美白淡斑 味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材。薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。

下面小编推荐快速美白祛痘小窍门，水果蔬菜汁帮你养成瓷肌。草莓鲜榨果汁草莓6个，少许蜂蜜，将草莓入果汁机榨汁，加少许蜂蜜即可饮用，建议常服。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

胡萝卜胡萝卜所含的β胡萝卜素，具有抗氧化和美白肌肤的功效，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤起到镇静舒缓的作用，有效祛痘，如果每天饮一杯胡萝卜汁，还可以使肌肤看起来更加细腻红润。

糯米粉—紧致修复：糯米粉不仅可以美白，而且功效全面，其最卓越的功能在其强大的紧致修复作用，而且其中含有的成分钾可以去角质打造天然的透明肌。制作方法：取两勺糯米粉，加上榨好的芹菜汁搅拌混合均匀。

4、五谷道场的产品矩阵

麦优粮（90克）系列：本系列产品：非油炸，好风味。红烧牛肉面 海带排骨面 小鸡炖蘑菇面 上汤排骨面 麦香（100克） 系列：本系列产品采用非油炸，低脂面饼；含特制风味包。

首先，关于口味，五谷道场的金色系列有六种口味可供选择：酸辣豚骨、酸汤老鸭、豉汁辣排、番茄牛腩、红烧牛。而黑色系列也有六种口味，不过具体内容可能会与金色系列略有不同，例如可能会更注重酸甜或麻辣口味等。

红色包装的五谷道场方便面是辣味款，其口感较辣，适合喜欢辣味的人食用。 黄色包装的五谷道场方便面是原味款，没有额外的调味料，口感清淡，适合喜欢清淡口味的人食用。

记者采访中了解到，“五谷道场”成立于2004年，目前拥有北京房山和河北隆尧两个生产基地。

5、《神奇的彩虹蔬果饮食法─21世纪最夯植物生化素》

书中并附上一周七天27道彩虹蔬果汁食谱，让您能快速实践彩虹蔬果饮食法。

《搜神记》作者：树下野狐 推荐理由：文笔华丽，想象奇瑰，堪称玄幻大作。强力推荐。《蛮荒记》是搜神第二部作者：树下野狐 推荐理由：文笔华丽，想象奇瑰，堪称玄幻大作。强力推荐。

关于彩虹蔬菜五谷面和五彩蔬菜饭的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 彩虹蔬菜五谷面的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于五彩蔬菜饭、彩虹蔬菜五谷面的信息别忘了在本站进行查找喔。