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1. 听说非油炸方便面比较健康,哪些品牌的方便面是非油炸的啊?今麦郎有非油...
2. 五谷杂粮的热量大么?
3. 有没有好吃不胖的零食推荐啊?
4. 早上吃泡面会胖吗

1、听说非油炸方便面比较健康,哪些品牌的方便面是非油炸的啊?今麦郎有非油...

非油炸方便面品牌TOP2——南街村 　 简介：河南南街村集团生产的新一代非油炸方便面——南街村湿面系列，以优质小麦粉、淀粉为原料，采用国际领先的设备与技术，经过十几道严格的生产工序，精心制造而成。

五谷道场 方便面分类：汤面 推荐理由：这个量很足，汤也好喝，海带很多，非油炸吃起来真的不怕胖！非油炸更健康！方便面比较清淡，口感也很好。

五谷道场、南街村、北大荒、白分、今麦郎、农心辛拉面、白象都有非油炸的方便面。

和传统方便面相比，非油炸的是健康些。今麦郎有非油炸方便面，分为“A区卖场”和“VIP”。“A区麦场”系列有三种口味：香辣牛肉面、冬笋三黄鸡面和红烧牛肉。

白象方便面 白象方便面是国产方便面的代表之一，虽然价格便宜，但仍然深受一部分人的喜爱。它是白象食品股份有限公司的品牌，成立于1997年。

2、五谷杂粮的热量大么?

克糙米热量大概在350卡左右，糙米含有膳食纤维，可以吸附很多水分，还能增加饱腹感。

每100克荞麦的热量337大卡，每100克糙米热量330大卡，每100克燕麦热量330大卡等。

不高。破壁机打的五谷杂粮热量是不高的。五谷杂粮通常就是指稻谷、麦子、苞米、黄豆和甘薯这五大类，也有的人习惯的将米和面粉以外的粮食称作杂粮。

如果按照2勺的话，热量不会超过250大卡。五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称。最好用100°的开水冲泡。

3、有没有好吃不胖的零食推荐啊?

推荐理由：魔芋年糕是一种低糖、低脂的零食选择。魔芋富含膳食纤维，具有良好的饱腹感，并有助于调节血糖和胆固醇水平。年糕的口感柔软，与魔芋的爽滑相得益彰，让你在零食间品味健康。

好吃的零食吃了又不会长胖，这样的零食真的会有吗？答案是肯定的，这样的美味零食是真的有，作为合格的吃货，必须要掌握这一项寻找美食小吃的技能，既要味道好，而且吃了还不长胖。

这款薏湿糕是一款非常适合的小零食，好吃不胖，配方中除了薏米和红豆，还搭配山药、茯苓、黑豆等多种营养食材，成分简单干净，吃着也更放心，口感也更丰富。

接下来我就给各位姐妹们分享一波低脂零食和代餐食品吧，好吃不胖哦。

4、早上吃泡面会胖吗

不会发胖的。胖除了属于疾病的类型以外，其余都是因为营养过剩导致的。晚上加班要消耗体能和营养的，当然需要补充了，一般适量的饮食是不会引起发胖的。一日三餐的饮食原则：食物多样，谷物为主。

方便面里的热量很高，但你是早上吃，应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂，大家还是少吃方便面的好，那东西吃多了对身体可不好！ 总之少吃为佳呀。 尤其是处在成长发育中的儿童和老年人。正常成年人每周吃1～2包并无大碍。

早上经常吃泡面会怎么样 导致高血压、心脏病等疾病 每周吃两袋或者两袋以上方便面的人，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。

因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。

长时间吃方便面很可能会导致长胖，因为方便面中含有大量的碳水化合物和油脂，而这些都是高热量的食物。如果长期食用方便面，会导致能量摄入过多，身体无法消耗掉多余的能量，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

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