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1. 烩面和粉皮哪个热量低
2. 烩面的热量是多少???谢谢!!!
3. 一碗烩面的热量

1、烩面和粉皮哪个热量低

粉皮不是高热量食物。一份普通的粉皮约为100克，含热量仅约为90-100千卡，相当于一颗苹果或一小碗米饭的热量。然而，虽然粉皮的热量相对较低，但如果过量食用，仍可能导致体重增加。

菜烩面的热量（以100克可食部分计）是221大卡（924千焦），单位热量适中。每100克菜烩面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

粉皮的热量是每100克粉皮里面的热量有61大卡。粉皮是一种碳水化合物，含量较高的食物，里面的水分率比较高，而且其他的营养比较低，粉皮里面的热量大约是米饭的一半，所以减肥期间也可以服用。

一般情况下，烩面的热量不算太高，每100g烩面中所含的热量大约是221大卡。烩面是由面粉，高汤制作而成的一种荤素搭配的食物。其中含有大量的蛋白质，维生素和低饱和脂肪酸，易于消化吸收。

2、烩面的热量是多少???谢谢!!!

河南羊肉烩面的热量每碗在**97490千焦**，约合**2871千卡**。烩面的营养元素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等，具体营养价值需要根据烩面中的实际配比进行判断。

一般情况下，烩面的热量不算太高，每100g烩面中所含的热量大约是221大卡。烩面是由面粉，高汤制作而成的一种荤素搭配的食物。其中含有大量的蛋白质，维生素和低饱和脂肪酸，易于消化吸收。

粉皮。每100克烩面中所含的热量大约是221大卡，每100克粉皮的热量约为61大卡。

每100克羊肉烩面，其热量大概是136千卡。相较而言，100克的米饭含有116千卡的热量，所以烩面的热量适中，避免过量食用即可。

3、一碗烩面的热量

菜烩面的热量（以100克可食部分计）是221大卡（924千焦），单位热量适中。每100克菜烩面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

一般情况下，烩面的热量不算太高，每100g烩面中所含的热量大约是221大卡。烩面是由面粉，高汤制作而成的一种荤素搭配的食物。其中含有大量的蛋白质，维生素和低饱和脂肪酸，易于消化吸收。

大卡。大盘鸡烩面中大盘鸡含有1037大卡，加上土豆225大卡，低筋面粉407大卡，花椒39大卡，麻椒64大卡，干辣椒112大卡。合计起来就是1884大卡，也就是说大盘鸡烩面的热量为1884大卡。

每100克羊肉烩面，其热量大概是136千卡。相较而言，100克的米饭含有116千卡的热量，所以烩面的热量适中，避免过量食用即可。

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