本篇文章给大家谈谈一岁宝宝营养食谱面片大全，以及一岁宝宝的营养辅食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享一岁宝宝营养食谱面片大全的知识，其中也会对一岁宝宝的营养辅食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 一岁男宝食谱？

1、一岁男宝食谱？

宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。那么一周岁宝宝营养食谱有哪些呢？

1、虾仁豆腐豌豆泥粥

首先准备食材：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油。将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用；将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

2、胡萝卜肉菜卷

首先准备食材：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油。将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水，和成面团发酵；瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅；把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片；将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。

3、五彩冬瓜盅

首先准备食材：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油。将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末；把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。

一周岁宝宝营养食谱非常的多，还有香煎土豆片、鸡肝芝麻粥、红薯泥等适合宝宝消化而且营养价值高的食物。

1岁的宝宝可以吃2-3餐的正餐，如早餐可以喝奶，一般1岁小儿只喝奶还会感到饥饿，可添加蛋黄、面包或者蛋糕等食品；中午可以吃包子、饺子、馄饨，或者菜肉粥；晚餐与中餐基本上类似。

1天保证有1次肉食，肉需搭配吃，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等可轮换食用。一般1岁以内吃蛋黄，1岁以后逐渐加入蛋清，如蒸鸡蛋羹时可以加入少量蛋清，

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