大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于早餐营养扯面做法大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍早餐营养扯面做法大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 十种早餐面条做法？

1、十种早餐面条做法？

面条是我们都熟知的一种主食，可以做出许多种花样，对于爱吃面的（工作忙的）人来说，一碗面条就是一顿饭的时候经常有，大多数面条花10分钟都能煮好端上桌，真是简单又方便。用面条当早餐也非常好，不用起太早还能吃得很好，分享10种面条的做法，喜欢哪个煮着吃吧。

一、川辣油泼面

【食材准备】面条，青菜，干红辣椒，蚝油，生抽，老抽，白糖，醋，油

【操作步骤】1、先把面条放入开水中煮软煮到没有硬芯之后，捞出来过凉水，然后放入碗里备用。

2、把青菜洗干净切成段，放入开水中焯烫至变软。

3、把面条和青菜摆入碗中，加入一勺蚝油，半勺老抽和半勺生抽，再放一勺白糖，不喜欢吃甜的可以少加点糖。把面条，青菜和所有的调料拌匀。

4、锅里倒适量油，放入干红辣椒段，小火炒出香味，等到辣椒变色就可以关火，千万不要炒糊了。

5、在面条上面放上蒜末，淋入炒香的油辣子，拌匀就可以吃了。

二、番茄浓汤面

【食材准备】西红柿，番茄酱，蚝油，生抽，冰糖，盐，蔬菜，面条

【操作步骤】1、准备两个中等大小的番茄，去掉番茄的外皮，切成小丁备用，番茄丁尽量切小一点，方便炒软。

2、锅里放入葱花爆香，放入番茄丁，大火翻炒，一定要边炒边搅拌，防止糊底。

3、把番茄丁炒到软烂不成块的状态，最好炒成番茄泥。

4、放入一大勺番茄酱，这一步是番茄汤颜色红润，汤汁浓稠的关键。接着再加点蚝油，生抽和冰糖，翻炒均匀。

5、加入清水烧开，可以尝一下味道，根据汤的咸淡酌情再加点盐。在煮沸的番茄汤里面放一些蔬菜。

6、接着再放入面条，煮到面条没有硬芯的时候，就可以出锅了。

三、鸡蛋炸酱面

【食材准备】面条，鸡蛋，胡萝卜，青椒，小葱，豆瓣酱，甜面酱，生抽，老抽，水淀粉

【操作步骤】1、面条放入开水中煮到变软没硬芯，然后过凉水控干水分备用。

2、锅里倒油，把胡萝卜和青椒等配菜炒软拨到一旁。

3、下入鸡蛋液炒熟搅散，与配菜混合均匀。

4、加入秘制酱汁，豆瓣酱2勺，甜面酱1勺，生抽1勺，老抽少许，水淀粉适量，熬到酱汁浓稠，就可以出锅了。

5、淋在煮好的手擀面上就可以了，鸡蛋炸酱面，酱香浓郁，筋道十足。

四、鸡排面

【食材准备】鸡胸肉，奥尔良腌肉料，面包糠，生菜，面条，生抽，盐，胡椒粉

【操作步骤】1、把鸡胸肉片成厚度2毫米的肉片，要整片片下来，不需要切小片。

2、放入奥尔良腌肉料腌制一个小时。

3、把面包糠放在盘子里，鸡胸肉放在面包糠上面用擀面杖用力擀，这样可以让面包糠牢牢地裹在鸡胸肉上面，不会掉下来。

4、锅里多倒一些油，把裹了面包糠的鸡胸肉放入油锅中，炸到两面金黄捞出来。

5、另起锅倒入清水，放入面条煮软，然后放点生菜叶烫熟，加入适量盐，生抽和胡椒粉，把面条盛入碗中，上面摆上炸好的鸡排就好了。

五、鸡丝凉面

【材料准备】面条鸡胸肉，葱，姜，蒜，香菜，胡萝卜，黄瓜，八角，香叶，辣椒粉，花椒粉，五香粉，芝麻，生抽，蚝油，陈醋，白糖，盐，油

【操作步骤】1、把鸡胸肉放在案板上，用擀面杖顺着鸡肉的纹路敲散，方便鸡肉撕成鸡丝。

2、锅里倒水，放入一些葱姜，再放点香叶和八角调味，加点料酒，一勺盐，水烧开之后，把鸡胸放入锅中，煮10分钟左右，把鸡肉煮熟就可以。

3、煮鸡肉过程中，切一些胡萝卜丝，黄瓜丝，再把香菜切成段，最后切点蒜末备用。

4、鸡胸煮10分钟左右，用沥网捞出来晾凉备用，千万别煮久了，煮久了鸡肉变老没有弹性，撕的时候很容易容易撕断。鸡胸晾凉之后，顺着肉的纹路，撕成细丝，放入碗中备用。

5、锅里倒水烧开，把面条煮熟，煮到没有硬芯就可以了，煮好的面条放入凉开水中过一遍。

6、把控干水分的面条盛入盘中，放上一些黄瓜丝和胡萝卜丝，再摆上鸡丝备用。

7、碗中放点蒜末，加一勺细辣椒粉和2勺粗辣椒粉，再加点花椒粉和五香粉，最后放一些芝麻，然后烧一些热油分两次淋在上面，这样辣椒的香味就全部炸出来了。

8、辣椒油做好之后，在里面加入2勺生抽，1勺蚝油，2勺陈醋，1勺白糖，最后少加点盐，用勺子搅匀，拌面的料汁就调好了。

9、把调好的料汁淋在鸡丝上面，吃的时候拌匀，鸡丝凉面就做好了。

六、牛肉面

【准备食材】牛肉，面条，生抽，老抽，盐，黄豆酱冰糖，五香粉，胡椒粉，葱姜，蔬菜

【操作步骤】1、牛肉最好选牛腱子肉，把牛肉放入开水中焯烫出血水。

2、牛肉放入锅里，加入2勺生抽，1勺老抽，适量黄豆酱，适量盐，适量五香粉和胡椒粉，然后放入葱姜片，最后加水没过牛肉，煮40分钟左右。

3、煮到牛肉软烂捞出来切片备用，牛肉汤不要扔掉，做面条汤底。

4、另起锅倒入清水，把面条煮熟后控水捞出来。

5、取一大碗牛肉汤，里面加入半碗清水，煮沸腾后盛入碗中备用，把煮好的面条放入汤底，还可以煮点青菜点缀，最后放上切好的牛肉片，牛肉面就煮好了。

七、辣白菜面

【食材准备】辣白菜，葱，香菜，鸡蛋，面条，酱油，盐，糖

【操作步骤】1、把葱和辣白菜切碎备用。

2、锅里倒油，放入葱花和辣白菜翻炒出香味，然后加入一些辣白菜汤，再加入适量清水烧开。

3、把面条放入清水中煮到面条变软，然后加入适量盐，酱油白糖，盛入碗中。

4、在面条上面放一个煎熟的荷包蛋，最后放一把香菜末就可以了。

八、凉拌方便面

【食材准备】方便面饼，黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，香菇，大蒜，香菜，酱油，蚝油，白糖，香油，陈醋

【操作步骤】1、把鸡蛋打入碗中，摊平烙成鸡蛋饼，然后盛出来晾凉，切成细丝备用。

2、黄瓜和胡萝卜分别切成细丝备用，香菇也切成长条状，把大蒜和香菜分别切成末。

3、锅里倒水烧开，把方便面饼放入锅中，煮到没有硬芯就可以捞出来，控干水分备用。

4、锅里少倒一些油，把香菇段放入油中炒熟。

6、把之前煮好的方便面放入大碗中，如果天气热可以过两遍凉水，把黄瓜丝，胡萝卜丝，鸡蛋丝和香菇条摆在面上面，中间放上蒜末和香菜段。

7、淋入2小勺酱油，1勺蚝油，2勺白糖，2勺陈醋，口重的可以加点盐，锅里烧热油淋在蒜末上面。放上辣椒油拌匀就可以开吃了。

九、青椒鸡蛋面

【食材准备】青椒，鸡蛋，海鲜菇，小葱，碱水面，扇贝丁，老抽，生抽，蚝油，白糖

【操作步骤】1、锅里倒入清水烧开，下入碱水面，煮到面条变软没有硬芯，捞出来过凉水。

2、青椒洗干净后去掉里面的籽，然后切成块状，小葱切葱花，放入盘中备用。

3、碗中打入2个鸡蛋，用筷子搅散。平底锅倒油，放入葱花小火翻炒出香味，倒入鸡蛋液，趁蛋液半凝固的时候，用铲子炒散，然后放入扇贝丁和海鲜菇翻炒一下，最后放入青椒丁炒至变软。

4、倒入1勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，半勺白糖，翻炒均匀。然后放入煮好的碱水面，把面条和下面的菜搅拌均匀，面条不要煮软了，一定要过凉水，否则面条容易发粘不劲道。

5、一直拌到面条吸收全部汤汁就可以了，把面条盛入盘中，一道简单的青椒鸡蛋拌面就做好了。

十、蒜苗鸡蛋面

【准备食材】挂面，鸡蛋，蒜苗，虾皮，盐，生抽，胡椒粉

【操作步骤】1、把鸡蛋放在不粘锅中，小火煎成荷包蛋，荷包蛋煎定型后，里面不用完全煎熟，加入清水烧开，烧开之后可以在汤汁中加入一些生抽，盐和胡椒粉，喜欢香味重一点的可以加点花椒粉。

2、汤汁烧开之后，放入蒜苗，蒜苗切末。放入蒜苗之后立刻关火，蒜苗煮久了颜色发黑，而且吃起来口感软烂，没有蒜香味。

3、另起锅烧水，水烧开之后下入挂面，挂面煮到没有硬芯就可以关火。

4、把面条盛入碗中，淋上蒜苗鸡蛋汤，表面一层厚厚的蒜苗，吃起来才更好吃，最后在表面放一些虾皮提鲜。来源于网络.版权归原创作者所有.如有侵权.请联系我们删除

食材

挂面,葱少许，蒜1-2瓣，香菜，小米辣（香菜和小米辣都看个人口味放），芝麻香油，色拉油，白胡椒粉，黑醋1勺，生抽2勺，盐，鸡精。

2、做法步骤

(1).将葱、小米辣、蒜、香菜切好，和芝麻香油一起放到碗里面。

(2).先加热一勺油，然后把油放到我们的碗里面，油需要是热油，倒到碗里之后会有呲啦的响声，如果没有，那就是油不够热。

(3).倒水到锅里，加入面，煮开，煮熟。

(4).然后，面汤舀到碗里，倒入酱油、醋、盐和鸡精，然后，把面加进去，开吃咯！

1.挂面准备好

2.西红柿和鸡蛋准备好

3.西红柿切小块

4.热锅凉油，将切好的蒜片入锅中煸炒出香味

5.将西红柿块入锅中翻炒

6.倒入适量的鸡汤煮开，这时的西红柿皮已经和西红柿脱离了，所以可以用筷子从锅中夹出

7.混合鸡汤煮开后，下入面条，用筷子划散防止粘连，继续大火煮

8.面条煮到8分熟时，可以撒少许盐

9.将打散鸡蛋液淋在锅中汤滚开的地方，待蛋花凝固，关火，撒香葱

油泼面，先把面条煮熟，可过水可不过水捞出放碗里，碗里放葱，放酱油，盐，最后拿热油泼在面上。

烩面，锅里放水，然后宽面放进去，放羊肉，调料，煮熟出锅。

蒸面，把面条放在屉上蒸熟，拿调料一拌。

汤面，开水煮面条，打个荷包蛋，煮熟放调料出锅，撒葱花。

打卤面，西红柿鸡蛋打卤，面条煮熟，放在卤里一拌。

炸酱面，同样把酱炒好，面条煮熟，放点黄瓜丝，放酱一拌。

炒面，面条煮成五成熟，过水，锅里下油放鸡蛋白菜面条放盐酱油醋一炒出锅。

牛肉面，先把牛肉汤煮好，用汤煮面条，煮熟出锅。

鸡汤面，同牛肉汤做法一样，先把鸡汤熬好，用鸡汤煮面条，味美而鲜。

麻酱拌面，面条煮熟，放黄瓜豆芽，葱蒜醋生抽麻酱一拌。

早餐面条做法的材料：干挂面1把，鸡蛋1个，油菜2棵，藤椒酱汁1包，油少许

1. 材料准备好：干挂面，油菜，鸡蛋，藤椒酱汁料包；

2. 先烧水，与此同时，煎锅中倒少许油，油温5、6成热时，将鸡蛋磕入锅中，转小火，慢煎至自己喜欢的状态；

3. 水开后下挂面，煮3分钟，面条柔软无白芯；面条捞入大碗中；

4. 将油菜入热汤中焯烫5秒变色；

5. 将藤椒酱汁淋入面条中，再舀适量热汤；

6. 拌匀，让面条充分入味；将青菜和煎蛋摆放在碗中，喷香的早餐面就好啦！

【葱油汤面】

简单的葱油酱汁，就足以让一碗清水挂面喷香无比。早上只用5分钟，诱人的葱油面就做好了。如果时间充裕，撒一把青菜、淋一个鸡蛋，美味和营养并存。

材料： 干挂面1把，葱油酱汁1袋，香菜1棵

1. 面条入开水锅中，煮3分钟，面条柔软无白芯；

2. 面条和适量热汤入大碗中；

3. 将葱油酱汁淋入面条中；没有现成的葱油酱汁，可用生抽、香油代替；

4. 拌一拌，撒香菜即可，快手葱油汤面好了。

【西红柿热汤面】

早餐吃一碗西红柿热汤面，酸溜溜的倍儿开胃，出锅前泼上鸡蛋花，撒几根香菜，红绿黄白相间，看着就很诱人！

材料：面条，西红柿3个，鸡蛋3个，香菜，油适量，葱花，盐，酱油

1. 西红柿、香菜洗干净；

2. 西红柿切成小块；

3. 香菜切段，葱花切碎，鸡蛋打入碗中；

4. 炒锅中倒少许油，油热后放葱花煸炒出香味；

5. 西红柿倒入锅中翻炒；

6. 西红柿变软出汁后，加盐、少许酱油，加足够的水；

7. 水开后下入面条；

8. 面条熟后，将打散的鸡蛋液淋入锅中；

9. 出锅前撒一把香菜。

主料：

家常挂面一小把

鸡蛋2个

辅料：

小葱一把

姜片3片

调料：

油适量

盐适量

生抽适量

老抽适量

做法：

1. 两根葱、洗一块姜、几个土鸡蛋、拿出挂面。

2. 水开之后，先下面条稍微焯下水，然后马上捞起来备用。

3. 擦干净锅，重新放水倒油，水开后下面条。

4. 用筷子把面条打散，然后在锅边卧上鸡蛋，加盐、生抽、老抽调味，最后放上葱花和姜末提香，码上腌萝卜，开吃

一、豆角焖面



食材：

豆角500克 面条300克 油适量 盐适量 花椒粉适量 酱油适量 味精适量

做法：

1.面粉加少许盐用水和成面团，比饺子面稍硬些，静止十分左右

2.面团用擀面杖擀成面饼

3.面皮卷在擀面杖上来回的推擀

4.展开面皮撒上干面粉，继续重复上个步骤

5.将面皮擀的薄厚均匀就可以

6.将面皮像折扇子一样折起来

7.用刀切成自己喜欢的宽度

8.用手抖散，放好备用

9.准备好速冻豆角

10.放入豆角翻炒

11.放入适量花椒粉炒匀

12.放入适量酱油炒匀

13.倒入适量清水

14.码上手擀面

15.盖上锅盖小火焖15分左右

16.待汤汁收的差不多，用筷子挑散拌匀

17.最后放入盐和味精炒匀即可

小贴士：

我用的是速冻豆角做得，要是新鲜豆角就得先把豆角炖一会再下面

面条要用鲜面条，不能用挂面

二、豆芽炒面



食材：

生面条适量 豆芽适量 辣椒适量 生抽适量 老抽适量 料酒适量 盐少许 素蚝油适量 味精少许

做法：

1.生面条倒入色拉油，搅拌均匀。

2.大火蒸10分钟，中间打开翻一次，避免面条生熟不匀，捞出面条。

3.辣椒切碎，豆芽洗净备用。

4.锅内倒油，炒香辣椒，倒入豆芽翻炒。

5.加入生抽、料酒、老抽，翻炒几下，加盐，素蚝油，加点味精，倒入蒸好的面条，用筷子翻动均匀。

三、麻酱拌面



食材：

面条300克 麻油适量 芝麻酱适量 醋适量

做法：

1.龙须面一包

2.水烧开

3.放入面煮熟

4.放在冷水里浸一下

5.放入芝麻酱，麻油，少量酱油

6.搅拌均匀

7.我们家的麻酱拌面做好了

小贴士：

麻酱可以拌的稍微湿一点，我拌的有点太干了

四、武汉热干面



食材：

热干面1把 油适量 盐适量 芝麻花生酱适量 酸豆角适量 辣萝卜丁适量 生抽适量 老抽适量 香油适量 辣椒油适量 香油适量 胡椒粉适量

做法：

1.热干面条，花生芝麻酱，香油，生抽，老抽，胡椒粉，辣椒油，陈醋，酸豆角，辣萝卜丁，食用盐，食用油

2.锅里放水，加入少量食用盐，食用油，烧开水后下入干面条，煮至5成熟捞起，沥干冲凉水，撒点油拌匀。第一次干面不要煮太透，因为拌酱前还要过一次水，掐断一节面条看中间是白色，外面一圈是白色，大致五成熟

3.放着第二天吃的话，第一次捞好的面可以多晾一会，稍稍去除一些面条里的水分

4.花生芝麻酱里面倒入香油，适量盐，搅拌至融合顺滑。调酱的时候，网上有说加水的，但是这样一次用不完的话不好存放；用香油可以一次拌点放冰箱可以用很久，而且特别特别香！

5.水烧开，把热干面放水里烫一烫，沥水后放碗里。面条第二次下水，也就是吃之前，是烫，不是煮，大概15-30秒就可以从水里捞出来，煮透了瘫软没有嚼劲

6.一次加入生抽，老抽，胡椒粉，辣椒油，陈醋，调好的芝麻酱，酸豆角，萝卜干

7.搅拌均匀后，就可以吃啦

五、四川凉面



食材：

凉面300克 空心菜100克 菜油适量 芝麻油适量 姜少许 辣椒油适量 花椒粉少许 生抽适量 白糖适量 醋少许

做法：

1.买回来的新鲜水面

2.锅中水开丢小水面，待水开时倒下一碗冷水，待开时就捞出面条，在冷水下冲冲，去掉面条上的热气，沥干水分

3.空心菜洗净放入锅中烫熟，捞起沥干水分

4.沥干水分的凉面上倒上冷的熟菜油（没有可以放芝麻油）拌均，防止它粘连到一起

5.姜绞成泥，放上生抽，花椒粉，白糖，芝麻油，一点点醋，辣椒油拌均

6.空心菜打底，（也可以选自己喜欢的蔬菜）把凉面放菜上

7.淋上辣椒油就可以了

小贴士：

凉面不易煮得太久，煮就了就软了，吃着口感就不劲道了。

六、芝麻酱面——老北京的面食



食材：

机制切面250克 芝麻酱50克 盐4克 糖5克 生抽适量 米醋适量 黄瓜1根 香菜适量 凉白开适量 味精适量

做法：

1.锅中加少许油，待油温6成热时放入花椒，煸炒出香味。

2.烹入生抽。

3.放入适量清水，盐，糖，味精烧开，马上出锅。

4.做好的花椒酱油汁成碗里。

5.芝麻酱放碗里先加入生抽，盐，糖，米醋搅拌均匀。再用凉白开水懈开。

6.一共准备的材料：机制面条，香菜粒，黄瓜丝，花椒酱油汁，麻酱汁。

7.锅中放水烧开，下入机制面条，烧开点两次水，煮8—9成熟就可以了。

8.煮熟的面，马上放入冷水盆中过凉。

9.面条捞碗中，沥干水分，浇入一勺麻酱汁。

10.再浇入一勺花椒酱油汁。

11.上面放黄瓜丝，香菜末，吃时拌匀即可。

小贴士：

1.懈麻酱的水要一点一点的加入，水一下放多就懈的不均匀了。

2.面条煮8—9成熟就可以了，煮大发了，面吃起来就不筋道了。

3.面条煮完要过冷水，吃起来才滑爽筋道

七、家常蒸面条



食材：

面条1000克 油20毫升 盐10克 豆角200克 包菜200克 酱油10毫升 红辣椒5克

做法：

1.先把豆角翻炒 放入酱油

2.加入包菜翻炒几下

3.开始加水煮菜

4.煮到水差不多的时候就可以了

5.面条放在下面 菜在上面放锅蒸

6.二十分钟之后就可以吃了

小贴士：

面条也可以提前蒸一下的

八、玉米面条



食材：

玉米面条500克 黄瓜300克 香油适量 盐适量 辣椒油适量 醋适量

做法：

1.将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右。

2.玉米面条泡开后，放入蒸锅中，大火蒸二十分钟。

3.将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟，煮软即可。

4.黄瓜去皮切丝。

5.放入盐、香油、味精、辣椒油、醋拌匀

6.玉米面条煮好后，捞在碗中，放入拌好的黄瓜丝即可。

小贴士：

1.干玉米面条一定要泡一下，这样好蒸，如果是湿的不用泡。

2.一定要大火蒸，蒸完一定要煮，否则感觉很硬。

九、早餐面条



食材：

面条100克 油适量 盐适量 味精适量 生抽5克 醋10克 花椒油3克 菜叶50克 水适量

做法：

1.准备好的食材，菜叶，面条，作料

2.菜叶洗净切段备用

3.把锅里烧开的开水适量的倒入作料里

4.水开后适量的下入面条煮3分钟左右

5.面条熟后下入菜叶关火

6.立即捞起来盛在碗里

7.搅拌均匀即可开吃

小贴士：

面条不要煮的太久。

十、白菜炝锅面



食材：

面条适量 白菜适量 味达美酱油适量 盐适量 清水适量

做法：

1.准备好材料，我只照了主料

2.白菜掰大约三片叶子洗净，控一下水分，切成细丝

3.热锅后倒入油，油热后倒入白菜煸软

4.煸软的白菜加入适量清水，烧开后加入盐和味达美酱油

5.下入面条

6.等待面条煮熟

7.装盘吧！看着就想吃

面条是我们早餐的主要食物，简单快手易做，又能给身体补充能量，适合早上赶时间的上班族和小朋友。下面就为大家介绍十种快手早餐面吧。

一、番茄肉酱面

二、酸辣拌面

三、炸酱面

四、葱油面

五、紫菜蛋花汤面

六、馄饨面

七、海鲜蒸面

八、三鲜炒面

九、油泼面

十、西红柿鸡蛋面

1可以做凉面，把面煮好捞起来放冷水里冷却过后捞起放葱姜蒜醋糖盐辣子油搅拌即可

2可以做燃面，直接煮好捞起来放葱姜蒜花生米芽菜小米辣酱油盐

3哨子面，煮好面捞起加大骨汤放炒好的哨子，葱姜蒜油辣子味精鸡精盐酱油即可

4.牛肉面，5，肥肠面6，煎蛋面，7酸菜面，8，排骨面，9，鸡汤面，10，羊肉面

藤椒酱汁煎蛋面

早上吃一碗鲜咸香辣的藤椒酱汁汤面，胃口一下子被打开了，从里到外释放着活力。简单快手，却又营养与美味并存，早上，就需要这样一碗香喷喷的汤面。

葱油汤面nbsp;

简单的葱油酱汁，就足以让一碗清水挂面喷香无比。早上只用5分钟，诱人的葱油面就做好了。如果时间充裕，撒一把青菜、淋一个鸡蛋，美味和营养并存

1.清汤面条

2、西红柿面条

3、酱面条

4、牛肉面条

5、羊肉面条

6、臊子面条

7、青菜面条

8、鸡蛋面条

9、蒸面条

10、水煮面条

1、 首先准备好所需的食材：挂面、鸡蛋、上海青、香葱、火腿肠等等。

2、 锅中放入少许的油，油温上来之后加入搅散的鸡蛋液，鸡蛋碎成形之后关火。

3、 另一个锅中煮水，水煮开之后放入青菜焯水，下入面条。

4、 火腿切片，香葱切碎。

5、 锅中放入少许的油，加入香葱炸葱油。

6、 面条煮好之后盛放碗中，加入少许的热汤，放入葱油，加入少许的盐，放入鸡蛋碎和火腿即可。

二、番茄鸡蛋面

番茄鸡蛋面的汤汁是极好，早餐吃上满满一大碗简直不要太满足!

步骤：

1、 首先准备好所需的食材：挂面、鸡蛋、番茄、香葱。

2、 西红柿切成小块儿，鸡蛋碗中搅散，香葱切碎。

3、 锅中加入少许的油，放入葱花，倒入西红柿炒出汁水。

4、 加入适量的水进去，水煮开之后放入面条，面条煮的差不多的时候就倒入鸡蛋液，蛋花能飘起来，最后撒点葱花即可。

三、鸡汤面

大家可以提前一天煮好鸡汤，鸡肉吃完汤没喝完第二天煮面条味道好极了!如果没有鸡汤也没关系，准备鸡腿照样做出美味!

步骤：

1、 鸡腿放入水中煮开，撇掉表面的浮沫，加入两片姜片。

2、 煮鸡腿的时候就可以煮面了，煮面的同时准备其他的食材，将豆腐皮切丝，香葱切碎。

3、 面条快煮好，放入青菜和豆腐丝简单的焯水。

4、 都煮好后捞出放入碗中，最后将鸡腿连汤倒入碗中，

到此，以上就是小编对于早餐营养扯面做法大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于早餐营养扯面做法大全的1点解答对大家有用。