龙须面营养餐怎么做的(小零食龙须面)
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1、营养龙须面(两人量)怎么做好吃
步骤:豌豆切断 龙须面煮好盛出 鸡蛋煎成碎状盛出备用 油八成热,加入蒜 酱油 豌豆煸炒。豌豆变色加入鸡蛋一起炒 淀粉用水稀释加入焖五分即好,把豌豆卤浇在龙须面上即可食用。
/11 倒入适量的清水,下入之前炒好的鸡蛋,烧煮开。8/11 开了锅,下入准备好的龙须面,用筷子搅匀,9/11 煮开2分钟左右,把应该放的调料放好。就关火。10/11 这时锅盖别打开,闷一分钟再打开。这样做的龙须面好。11/11 装碗,一碗香而不油腻的龙须面就做好了。其实操作简单还好吃又营养。
龙须面(现成的或自制的)肉类(猪肉、鸡肉或牛肉,根据个人喜好选择)青菜(如小白菜、菠菜或青江菜)蒜末 姜末 酱油 香油 盐 白胡椒粉 鸡精或味精(可选)葱花(装饰用)步骤一:准备材料 如果使用现成的龙须面,确保它们是干净的。如果自制,需要将面粉和水调成面团,擀成薄片后切成细丝。
二月二的龙须面绝对不能省事,这次选用了机制的鲜龙须面,吃起来劲道滑爽。鸡蛋1个、盐2克、清水135克,搅打成均匀的蛋水液。面条机内倒入面粉400克,把蛋水液倒入,选用龙须面功能模片,把鲜龙须面做好。如果自制龙须面嫌麻烦,也可以用干龙须面条或购买现成的龙须面代替。
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