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怀孕能吃莆田米粉吗吗(孕妇可以吃莆萄吗)

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  1. 莆田炒米粉怎么做?

1、莆田炒米粉怎么做?

莆田的米粉比较细,炒着吃,烫着吃都很好吃

主料3人份

米粉3把

干贝20克

五花肉50克

胡萝卜半根

大白菜300克

韭菜50克

鲜香菇50克

姜3片

葱适量

洋葱适量

辅料

油适量 盐3克 生抽10毫升

步骤:

1.先把菜切丝,干贝拍散

2.米粉准备三把

3.热锅下油,再下姜片,葱,洋葱,煸出香味,再下肉,胡萝卜,香菇,白菜,干贝,炒一下。

4.加盐,生抽,再加水,水不要太多,没过菜就可以了。

5.水烧开以后,加入韭菜,依个人口味尝咸淡。

6.把菜推到一边,陆续加米粉,如果水多就盛出来一点。

7.把菜和米粉炒匀就可以出锅了。

我平时也会炒两个鸡蛋加入,十分美味。

1、主料:细粉丝50克。

2、辅料:菠菜25克。

3、调料:色拉油5克、香油3克、酱油15克、淀粉(玉米)5克、盐2克、味精1克、小葱5克、姜汁1克。

4、干细粉丝用开水泡开;菠菜洗净,切成段。

5、炒锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱花炝锅,加入高汤,下入粉丝、姜汁、酱油、精盐、待汤开后,撇去浮沫,下入菠菜,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入大汤碗内即成。

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