怀孕能吃莆田米粉吗吗(孕妇可以吃莆萄吗)
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1、莆田炒米粉怎么做?
莆田的米粉比较细,炒着吃,烫着吃都很好吃
主料3人份
米粉3把
干贝20克
五花肉50克
胡萝卜半根
大白菜300克
韭菜50克
鲜香菇50克
姜3片
葱适量
洋葱适量
辅料
油适量 盐3克 生抽10毫升
步骤:
1.先把菜切丝,干贝拍散
2.米粉准备三把
3.热锅下油,再下姜片,葱,洋葱,煸出香味,再下肉,胡萝卜,香菇,白菜,干贝,炒一下。
4.加盐,生抽,再加水,水不要太多,没过菜就可以了。
5.水烧开以后,加入韭菜,依个人口味尝咸淡。
6.把菜推到一边,陆续加米粉,如果水多就盛出来一点。
7.把菜和米粉炒匀就可以出锅了。
我平时也会炒两个鸡蛋加入,十分美味。
1、主料:细粉丝50克。
2、辅料:菠菜25克。
3、调料:色拉油5克、香油3克、酱油15克、淀粉(玉米)5克、盐2克、味精1克、小葱5克、姜汁1克。
4、干细粉丝用开水泡开;菠菜洗净,切成段。
5、炒锅放在火上,放入色拉油烧热,下入葱花炝锅,加入高汤,下入粉丝、姜汁、酱油、精盐、待汤开后,撇去浮沫,下入菠菜,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入大汤碗内即成。
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