本篇文章给大家谈谈怎么自制高铁米粉，以及高铁米粉怎么弄对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享怎么自制高铁米粉的知识，其中也会对高铁米粉怎么弄进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 自制高铁米粉怎么做含铁高？

1、自制高铁米粉怎么做含铁高？

自制高铁米粉的方法如下：

材料：

1. 糯米粉500克；

2. 红薯叶200克；

3. 红枣10个。

制作方法：

1. 将红薯叶放入锅中加水煮沸，然后捞出沥干水分，待红薯叶凉透后切成细末备用。

2. 红枣洗净去核，切成细末备用。

3. 糯米粉放入盆中，加入足够的水，揉成面团，分成适量的小面团备用。

4. 将红薯叶末和红枣末分别拌入各个小面团中，揉匀。

5. 将带有红薯叶末和红枣末的小面团放入蒸锅中蒸制15-20分钟，即可。

这样做出的米粉含铁量较高，因为红薯叶和红枣都是富含铁质的食材。在制作过程中，红薯叶和红枣末与面团混合，可以使铁质更好地吸收。此外，米粉本身也是富含碳水化合物和少量蛋白质的食物，适当食用可以提供能量和营养。

01:准备材料,有机胚芽糙米,淮山片,黑芝麻鸭肝粉;nbsp;

02:用清水将有机胚芽糙米清洗干净;nbsp;

03:将清洗后的糙米用不粘锅炒干水份,或是放在太阳下晒干;nbsp;

04:将糙米和淮山片一起打成粉末状;

nbsp;05:用料理棒或破壁机均可,根据宝宝的月龄决定粗细度;nbsp;

06:担心不够细腻可以再过筛一下; 自制高铁米粉完美出炉!

买点猪肝，自己磨成粉，加进米粉里

到此，以上就是小编对于怎么自制高铁米粉的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么自制高铁米粉的1点解答对大家有用。