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1. 糯米粉吃多容易胖麼?容易饱麼?

1、糯米粉吃多容易胖麼?容易饱麼?

如果适量的吃，单就营养价值而言它和面粉、米饭是一样的。但由于糯米粉是粘的，一般吃时都爱放糖，吃多了，是会发胖的。

糯米粉是很好的食材，在其中含有丰富的营养，比如含有纤维，能够增强饱腹感。另外还有丰富的蛋白质以及各种矿物质，所以适量的吃糯米粉，可以有效的促进肠道蠕动，可以有效的进行机体能量的补充。糯米粉吃了不会引起发胖。

焦耳相当于340.1936kcal，根据人体每天摄入热量：男生2400kcal，女生2100kral，糯米粉的热量还是颇高的，如果有瘦身计划的朋友建议不要多吃糯米粉制作的食物了。糯米粉容易消化吗 糯米粉是否易消化，跟糯米粉温度有关。

焦耳相当于340.1936kcal，根据人体每天摄入热量：男生2400kcal，女生2100kral，糯米粉的热量还是颇高的，如果有瘦身计划的朋友建议不要多吃糯米粉制作的食物了。

会的，从一定程度上来说，只要是有热量的东西吃的过多都会增肥。而且糯米含有大量的碳水化合物，当过量的碳水化合物不被人体利用时就会转化成脂肪在人体贮存起来。

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