五香粉的中医食疗(五香粉的作用)
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1、脾肝郁虚,肾阳虚要怎么食疗调理身体
建议:用药:逍遥丸(你是不是一直在吃,如果没有可先服加味逍遥丸7天左右)与香砂养胃丸(此用于脾胃虚弱大便溏稀、胸腹怕冷明显时;如果大便稀溏,周身怕冷明显要用附子理中丸;大便稍干或便秘则服小建中颗粒或胶囊)。并在每晚睡觉前吃一包越菊保和丸。
一,饮食:多吃鱼类,羊肉。多吃红枣核桃干果。二,饮茶:铁观音等红茶绿茶。三,适量运动:每天力争出点汗。四,多修养:少看点颜色书和媒体。五,多与人沟通,正常交往。保持心胸开阔。
脾胃两亏是因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。建议可以尝试食疗:1)大枣生姜汤:几枚大红枣,一两片姜片,点蜂蜜,每天当茶水喝。2)红枣龙眼饮:红枣、龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血、容易感到头晕的人,(但是龙眼吃多了容易上火)。
食疗参考方 粳米粥 粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。大枣 性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。
可以服用金水宝胶囊,杞菊地黄丸,补中益气丸,鱼肝油治疗,疗效较好。
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