肉桂粉控糖用量,肉桂粉控糖用量多少
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1、控糖面条做法?
1、除面粉外,将所有材料放入盆中拌匀。
2、放入面粉用木勺或者木棍搅拌均匀,如果因黄油过多影响搅拌可以用电动打蛋器辅助。
3、搅拌均匀后,放在室温醒发2小时,然后冷藏3小时候使用。
4、冷藏取出,面盆中撒粉揪起需要的大小,割断面团。面团上撒粉,用手拢成圆形放在室温30分钟回温。
5、30分钟后,轻轻将面团拍扁一些,然后擀成40X30的方形面皮,注意上下撒粉,然后扫去多余的粉。
6、均匀地刷上融化黄油,撒上细砂糖和肉桂粉的混合物,撒上葡萄干。
7、横向卷起,收口扭紧。
8、切成约4-5厘米宽的段。
9、模具扫油扑粉,面团切口冲上,排列在模具中。
10、盖上湿布,温暖处醒发40分钟到1小时。最后撒上些糖粒,放入预热190度的烤箱,烤约25分钟。若上色完毕请及时覆盖锡纸。出炉后即可脱模。
您好,控糖面条的做法:
所需材料:
- 粗粮面条 适量
- 生菜 适量
- 豆芽 适量
- 胡萝卜 适量
- 青椒 适量
- 红椒 适量
- 酱油 适量
- 醋 适量
- 蚝油 适量
- 糖尿病专用食糖 适量
- 植物油 适量
做法:
1.将生菜、豆芽、胡萝卜、青椒和红椒洗净切成丝,备用。
2.将粗粮面条放入开水中煮熟,捞出备用。
3.将植物油倒入锅中,加热后放入胡萝卜丝、青椒和红椒翻炒。
4.加入酱油、醋、蚝油和糖尿病专用食糖,继续翻炒至均匀。
5.将煮熟的粗粮面条放入锅中,和其他材料一起翻炒均匀。
6.最后将生菜和豆芽放入锅中,翻炒至菜熟即可。
做好的控糖面条口感爽口,味道鲜美,营养又健康,是一道不错的低糖美食,可以为糖尿病患者提供美味的餐食选择。
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