姜黄粉和肉桂粉加柠檬,姜黄和肉桂粉哪个具有减肥效果
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1、咖喱鸡肉卷饼的做法咖喱鸡肉卷饼分享
材料准备 鸡胸肉 250 克 洋葱 1 个 胡萝卜 1 根 土豆 1 个 咖喱粉 2 汤匙 面粉 300 克 水 适量 盐 适量 油 适量 制作步骤 将鸡胸肉切成小块,洋葱、胡萝卜和土豆切成细丝备用。 在锅中加入适量油,烧热后加入洋葱翻炒至变色。
加入鸡肉条,翻炒,汤汁收浓稠了即可;在一张饼上放两片生菜叶,中间放入咖喱鸡肉条;然后把饼卷起,包上一圈油纸,扎上麻绳即可;卷饼就做好了,因为咖喱鸡肉的味道已经很浓郁了,所以饼上不需要再刷酱料了;剩余的面饼可以冻在冰箱里,要吃的时候拿出来蒸一蒸就可以用了。
青葱或香菜 适量(装饰用)做法:准备咖喱鸡肉馅料:将鸡肉切成小块,用盐和黑胡椒腌制10分钟。土豆和胡萝卜去皮切块,洋葱切丝备用。热锅加油,加入姜蒜末炒香,再加入洋葱丝炒至透明。加入鸡肉块,翻炒至表面变色。撒入咖喱粉和辣椒粉,快速翻炒均匀,让鸡肉块裹上香料。
做法 (1)鸡胸平批成相连的两片,摊开后,撒上盐、胡椒,再加白酒腌渍入味。(2)取锅用黄油将洋葱末炒香,投入蘑菇翻炒,再加入白酒、奶油、盐、胡椒,待奶油浓缩后离火。(3)把蘑菇取出,放在鸡胸上,卷起鸡胸,用线绳扎牢后,放入煎盘中煎上色,再放入烤箱烤熟。
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