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1. 味精和鸡精哪个更健康

1、味精和鸡精哪个更健康

味精和鸡精都是安全的食品添加剂，适量食用对人体都是有益的。在选择时，可以根据自己的口味和需求来选择适合自己的产品。

其实鸡精和味精本质上并没有太大的差异，因此也就不存在哪个更健康的问题。因为味精是透明的结晶体。而鸡精属于混合物。鸡精的主要成分还是味精，除此之外里面还有一些核甘酸之类的东西。以及一些淀粉等其他物质。另外，在做菜的时候需要注意控制调料的比例和种类，避免导致某种成分的超标。

味精和鸡精更健康。味精和鸡精是我们日常生活中常用的调味料，在合理的范围内使用，两者都不会对我们的身体造成伤害，所以两者都可以使用，都是健康的。如果非要比较两种调味剂哪个更健康，我选味精。毕竟鸡精也含有味精，鸡精也含有其他添加剂。相对来说，味精更好。

鸡精比味精更健康 味精主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜，采用微生物发酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸钠，是氨基酸的一种，也是构成蛋白质的主要成分。鸡精的成分由于比味精复杂，所含的营养也更全面一些。除了谷氨酸钠以外，还含有多种维生素和矿物质。

鸡精也是厨房中的一种调味品，而且很多人也认为味精并不健康，所以就用鸡精代替，但是还是有的人认为鸡精，既然有鸡这个字，那么肯定就和鸡有关系，对我们的身体有一定的好处，认为是从鸡汤或者鸡肉中提取出来的，所以就认为比味精更加健康。

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