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1. 治疗腰疼的偏方
2. 腰疼吃什么食物好
3. 黑胡椒和白胡椒用酒精泡过能治腰疼,腿疼吗?
4. 腰痛吃什么好 缓解腰痛的食疗方法

1、治疗腰疼的偏方

治腰痛的土偏方1 威灵仙15克，杜仲20克，猪腰子一对。将猪腰子剖开去血膜，再把药物碾碎后放入腰子内包紧。煮熟后去药渣，加作料吃腰子并喝汤。治腰肌劳损。

早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。 学会放松，减少紧张。

杜仲泡澡 原料：杜仲50克。做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。功效：补肝肾、强筋骨，适用于腰椎间盘突出症，腰部酸痛。三七母鸡汤 原料：三七10克，母鸡1只。

［制用法］切碎，再共同捣烂，入锅炒热，趁热敷腰部，以宽带缚紧。［功效］治疗慢性腰痛。苡仁白术治疗腰痛 ［用料］苡仁24克，白术15克。［制用法］水煎服。［功效］健脾利湿。可治疗痹痛拘挛伴腰酸身重的湿重腰痛。

放布袋内蒸30分钟，用毛巾将其包裹敷于患处，待稍降温后可将药包直接放于皮肤上。每日2次，每次约40分钟，6天为一疗程。药包用毕放阴凉通风处，可连用3天。提醒您：治腰腿痛 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

2、腰疼吃什么食物好

孕期腰疼是许多准妈妈们的困扰，但是通过合理的饮食调整，可以有效缓解腰疼症状。下面，我们将为你介绍孕妇腰疼吃什么好，让你在孕期轻松度过每一天。

产妇腰酸腰痛的问题是很多妈妈们都遇到的问题，除了可以用按摩的方法来缓解以外，平时多吃一些食物，也能缓解腰痛。下面来介绍一下几款适合产后腰酸食用的菜谱，妈妈们可以好好利用起来。

二是鹿茸、杜仲、川断、桑寄生等，可以温助肾阳，还有较好的强筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋阴补肾、清泻虚热。这几类药物也可分别用水煎服用，或者泡水饮用。

在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！不过如果你经常都腰疼的话最好去医院检查一下吧，因为那就很有可能是由于患上了腰椎病引起的。

三七地黄瘦肉汤 三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。可以活血化瘀，定痛。

3、黑胡椒和白胡椒用酒精泡过能治腰疼,腿疼吗?

价值不同：黑胡椒的药用价值低，调味价值高。白胡椒的药用价值高，调味价值要稍微低一些。味道不同：黑胡椒的辣味比较淡，香味更浓；白胡椒的香味较淡，辣味更浓。因此，黑胡椒的适应范围比白胡椒要广。

如果我们掌握了胡椒的正确吃法，也可以达到缓解胃寒的作用。首先就需要将六克还胡椒研磨好，然后用开水冲泡，也可以与红糖水泡一个小时，利用口服的方式也可以治疗胃寒。

白胡椒和黑胡椒可以混合使用吗 可以混合使用，但分开使用会更好。白胡椒和黑胡椒都是可以食用的食物，可以混合使用。

在众多调料中，胡椒是独具特色的。有着特有的香辣味，不仅是一种很好的调味品，同时也是一种珍贵的药材。

4、腰痛吃什么好 缓解腰痛的食疗方法

枸杞。枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应该多吃。猪肾。猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾主人肾虚。

饮食一：杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。

腰痛的食疗 方法 山楂粥 原料：当归，川芎，红花，干姜，生山楂，桃仁，粳米，大枣4枚及红糖适量。

核桃黑豆猪腰汤 猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克。黑豆用热锅，炒至豆衣开裂，洗干净，再将核桃、猪腰分别洗净，猪腰切开，去除白色筋膜。将食材一起放到砂锅内，加水适量，大火煮沸，再用小火煮2小时，调味。

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