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1. 吃方便面对身体有害吗 方便面、挂面、手擀面哪个更有营养
2. 挂面 螺丝粉手擀面 哪个有营养?
3. 吃方便面有哪些危害?它和挂面、手擀面的营养排序是怎样的?
4. 面条的营养价值 面条的种类
5. 挂面和手擀面哪个健康

1、吃方便面对身体有害吗 方便面、挂面、手擀面哪个更有营养

我认为手擀面的营养价值会更高一点。方便面吃多了会对身体有一定的坏处。因为手擀面是以碳水化合物为主，含有少量的蛋白质，脂肪含量特别低，小麦粉的B族维生素和矿物质含量都比较低，属于精制主食。

孩子经常吃方便面，会影响身体健康和正常发育。因为方便面含有大量的防腐剂等化学成分，食用后会对健康产生一定的影响。如果你打算买方便面，你会发现市场上有很多方便面可供选择。

挂面和方便面哪个更有营养 其实挂面还是最好的，虽然也是压制的面食，但是挂面没有经过油炸，还是稍微健康一些。而方便面没有营养，不健康。

方便面与挂面的食用方式决定着健康程度，方便面不过度食用，吃的时候合理搭配，对人体是不会造成什么大危害的。

2、挂面 螺丝粉手擀面 哪个有营养?

我认为还是手擀面健康，因为你常常挂面。会导致高血压，因为挂面中含有钠的成分很高，还会使身体发胖，怕长时间使用会对胃产生你想也可能会对整体来的盖子流沙有此事。

我认为手擀面的营养价值会更高一点。方便面吃多了会对身体有一定的坏处。因为手擀面是以碳水化合物为主，含有少量的蛋白质，脂肪含量特别低，小麦粉的B族维生素和矿物质含量都比较低，属于精制主食。

挂面的营养价值和食用方式与手擀面相似，唯一的区别就是钠含量更高，而且挂面在煮熟后体积膨胀不大，饱腹感较差，容易摄入更多的碳水化合物。

小时候吃面条，最喜欢吃的是“西红柿鸡蛋捞面”，“手擀面”肯定是最佳选择，如果没有手擀面，我就吃“细挂面”，我小时候非常喜欢吃细挂面。 直到现在，我都非常喜欢吃“西红柿鸡蛋捞面条”。

面都可以当主食，但不能总吃，总不能一天三餐都吃面吧除非你是陕西人。至于面的粗细完全是个人喜好问题。粗面有嚼头，细面吃起来舒服。营养是要看你吃的这个面主要制作的成份是什么。比如面粉的高低等级，鸡蛋的比例。

3、吃方便面有哪些危害?它和挂面、手擀面的营养排序是怎样的?

孩子经常吃方便面，会影响身体健康和正常发育。因为方便面含有大量的防腐剂等化学成分，食用后会对健康产生一定的影响。如果你打算买方便面，你会发现市场上有很多方便面可供选择。

小麦蛋白质中含有8种人体必需氨基酸，其中，赖氨酸含量较少，因此，方便面、挂面和手擀面中的蛋白质的赖氨酸含量较少，蛋白质的消化吸收率不高，需要吃较多数量才能满足人体的需要。

在制作肉类或点心过程中也会添加棕榈油，只要控制量即可，若长期用可能引起肥胖。

方便面与挂面的食用方式决定着健康程度，方便面不过度食用，吃的时候合理搭配，对人体是不会造成什么大危害的。

会增加肾脏负担。并且长期把火腿肠和快餐面一起搭配食用，还有可能会引起高血压。方便面吃起来口感香脆，是很多小孩子喜爱的食物。小孩经常进食方便面会影响身体健康和正常发育。

4、面条的营养价值 面条的种类

新鲜面条有切面、揪面和拉面等。切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。

荞麦面面条蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。

方便面、挂面、手工面的共同点主要原料都是一样的泡面、挂面、手工面都是用高筋面粉或者面粉做的面。这是一种精制的谷物植物食品高筋面粉和面条用小麦粉是由小麦制成的精制谷类植物食品。

面条含铁，铁能预防缺铁性贫血。面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。

面条在中国已有4000年的制作历史。面条制作简单，营养丰富，即可当主食，也可做快餐，深受中国人的喜爱。面条起初的叫法很有意思，叫“汤饼”。

5、挂面和手擀面哪个健康

我认为手擀面的营养价值会更高一点。方便面吃多了会对身体有一定的坏处。因为手擀面是以碳水化合物为主，含有少量的蛋白质，脂肪含量特别低，小麦粉的B族维生素和矿物质含量都比较低，属于精制主食。

所以方便面、挂面、手工面的蛋白质赖氨酸含量少，蛋白质消化吸收率不高，要多吃才能满足人体的需要。特别提示：吃泡面、挂面、手工面时，应与富含赖氨酸的食物（如牛奶、鸡蛋、肉类等）一起食用。

手擀面跟挂面的原料是一样的，都是面粉，制作原理也非常类似，理论上消化是一样的。但是差别在于：制作场地不同。手擀面是手工的，大部分是自己在家里做，做的很辛苦，而且做的不好的话，口感不好。

不一样，挂面里面有防腐剂，对人体不好，而面条是现做的新鲜的面条，里面没有防腐剂，对人体无害，营养又健康，所以说面条更营养。

手擀面口感好，劲到，好吃。缺点费事挂面不如手擀面口感好，劲到。优点省事方便面虽然味道好，但是没营养。

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