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1. 方便面可以当早餐吃吗
2. 如何为孩子准备一份营养早餐?
3. 自制简单方便早餐?

1、方便面可以当早餐吃吗

方便面可以当早餐吃。偶尔吃一次没有关系，但不要经常吃，会营养不良。一碗方便面，那work鸡蛋，或者下点肉片儿青菜。营养健康。

早上可以吃泡面当早餐，但是早上吃泡面不好。因为泡面多为油炸类食品，属于高热量，低营养的食物，对健康不利。早餐最好吃易消化，营养价值高的食品才能保证营养能量的供给及健康。常见的有牛奶、鸡蛋、面包等。

不好，不管哪餐吃方便面都有不好。方便面是没有营养的东西。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。

可以，但是方便面没有营养，尤其是在早上吃是最不好的，一般人在睡一宿觉后，身体里的大量营养流失，而且上午还要上班的朋友早上还是选一些比较有营养，比如：米粥 小咸菜，及清淡又营养。

早上吃方便面肯定是不好的，因为方便面营养不是特别高，如果作为早餐来吃的话，时间长了可能会导致营养不良等等这些情况，所以呢可以适当的吃一些，但是不建议经常作为早餐吃。

2、如何为孩子准备一份营养早餐?

平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。以上就是儿童健康早餐食谱，又能做到好吃，又能营养均衡。

孩子爱吃的早餐如下：1海绵蛋糕 青椒炒蛋 牛奶麦片。2西芹炒百合 花卷 红薯小米粥 橙子。3面包 木耳炒鸡蛋 赤豆粥 煮马蹄。4肉末茄子青菜面 干果 牛奶。5猪肉白菜豆腐粉条包 玉米小米粥 胡萝卜西芹炒马蹄 白煮蛋。

小孩子的营养早餐吃什么最好3 宝宝早餐怎样搭配最营养 干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光吃干食如馒头、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以应干稀搭配。 荤素搭配。

早上孩子吃什么最营养1 鸡蛋、胡萝卜粥，胡萝卜含有了许多对人体有利的物质，含有的维生素也可以满足到小孩一天所需的营养，而且对于小孩的大脑发育也有很多的好处。

3、自制简单方便早餐?

简易早餐做法大全3 5个简单早餐做法 隔夜燕麦片 速食燕麦片包装可能很快就可以烹饪，但它们通常都充满了糖分。全脂或钢切燕麦片（富含纤维和抗氧化剂）要健康得多，但制作时间要长得多……除非您在睡觉时煮熟。

简单又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。三明治早餐做法：原料：鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱。调料：花生油。第一步：碗里打两个鸡蛋，打散。

早餐食谱简单快速1 早餐食谱一：南瓜山药粥 原料：小米、南瓜、山药、枸杞 做法： 把小米洗净。 南瓜、山药去皮切成块。 锅中放水烧开，加入小米，再烧开。 转小火焖煮20分钟至粥汁粘稠。

制作方法（滑溜肝丝）：生猪肝切丝，在开水中焯一下。葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可。

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