大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童菠菜面怎么吃有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童菠菜面怎么吃有营养的解答，让我们一起看看吧。

1. 菠菜面的做法
2. 宝宝能吃菠菜面吗?
3. 宝宝润肠排毒营养西红柿菠菜面怎么做
4. 肉酱蘑菇菠菜面,增强孩子免疫力,你知道是如何做的吗?

1、菠菜面的做法

放入菠菜段煮熟，淋少许香油即可出锅。1成品图。

首先把菠菜洗净备用。然后把菠菜榨成汁。将菠菜汁和面粉混合，揉成面团（面中要加入适量盐，这样面才筋道），饧30分钟。面饧好后，如图擀开，然后折叠，最后切开。

配菜 炒韭菜，炒鸡蛋，炒西红柿都可以。手工菠菜面的做法 将菠菜洗干净焯水，然后放入料理机中打成菠菜泥。不好意思，这步忘了拍。

菠菜面 精粉500克，鸡蛋2个，菠菜500克，猪油100克，水50克，海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末各适量。将菠菜除去烂叶及老根，用水洗净，切碎剁成菜泥，用净布把菜泥包住，用力把菠菜水拧入碗里。

2、宝宝能吃菠菜面吗?

适量食用，健康成长虽然菠菜富含铁质，但宝宝过多食用可能引起消化不良等问题。所以，适量食用很重要哦！多样化的辅食选择为了宝宝的健康，除了菠菜，还有许多其他富含铁质的食物可以选择，比如蛋黄、瘦肉等。

取菠菜的中间部分即菠菜心的叶子少许，重新干净，煮熟的菠菜和宝宝专用面条搭配，营养美味，适合宝宝食用。

菠菜宝宝面的口感细腻，易于宝宝咀嚼，且不含任何添加剂，健康安全，适合宝宝食用。多种食用方式菠菜宝宝面可以烤干晾凉后分成小份，方便宝妈们随时煮一包给宝宝食用。

问题分析： 是可以的，波菜在煮之前要用开水先绰了捞起沥水待用，然后重新烧水煮面后和波菜，这样可能会好些。 意见建议： 建议宝宝在添加辅食的时候不能一次性量多，要慢慢食用。

3、宝宝润肠排毒营养西红柿菠菜面怎么做

西红柿洗净外皮后剁成细绒。放入锅内煸炒至颜色变淡，香气四溢。加入准备好的高汤或清水。秋葵洗净备用。【先别切，要将秋葵中的黏液保留住，那是最润肠的，保护肠道黏膜特别好，是精华部分。】菠菜面准备好。

番茄洗干净去皮切成块 菠菜择洗干净入锅焯水后捞出沥干水 起油锅，葱姜入锅煸香后，番茄入锅炒 加适量水，倒入煮锅煮 开锅后添加面条同煮。

步骤 1 点击查看大图 将菠菜洗干净焯水，然后放入料理机中打成菠菜泥。步骤 2 点击查看大图 不好意思，这步忘了拍。

西红柿菠菜面 营养功效：软面条易于消化，西红柿味道略酸，可以帮助产后母亲提高食欲，还能缓解妈妈不能哺乳的郁闷心情。

4、肉酱蘑菇菠菜面,增强孩子免疫力,你知道是如何做的吗?

食材：菠菜10克、面粉10克、番茄10克、酱牛肉10克、番茄沙司10克、盐少许、葱10克。

蘑菇类 蘑菇、鸡腿菇、金针蘑、海鲜菇、蟹味菇、平蘑等各类蘑菇类，含有大量的“菌类含糖量”，能提高人体免疫能力。

纯素菜比炖肉还香，提高家人免疫力，你知道是如何做的吗？今日，朋友们介绍的这个菜，就是一道以蘑菇为单一主要材料的纯荤菜，耗油平菇。

这个面的用料特别足，而且面条也都是黑色吃起来会有特别劲道的口感，它的汤底是用大骨头汤熬煮而成，光是打开料包就能闻到扑鼻的骨汤味道。

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