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1. 营养早餐面怎样做比较好吃?

1、营养早餐面怎样做比较好吃?

面条制作面团醒发好后，开始擀面。尽量擀得薄一些，边缘比中间稍微薄一些，这样煮出来的面条更劲道。叠起擀好的面片，用刀切成细丝。切得越细越好，更适合宝宝娇嫩的嗓子。煮面加入骨头汤，放入青菜碎和肉末。烧开后放入面丝，煮熟即可。最后根据个人口味加入适量盐调味。

营养早餐面的做法步骤 锅里加水煮开，番茄半个放热水里烫一下剥皮切小块。锅中打鸡蛋煮成荷包蛋。 鸡蛋成型后加入拉面，青菜，番茄。 煮两三分钟后加入浓缩鸡汁，味极鲜酱油，盐，稍煮一下关火。 捞出滴几滴香油。

洋葱切成圈，其它碎的切成末。（2）香葱切末。（3）鸡蛋打成蛋液备用。（4）炒锅烧热加黄油融化后放入洋葱末煸香关火，放凉后倒入蛋液里。（5）依次加香葱末、面粉、鱼露、生抽、一点糖拌匀。（6）平底炒锅烧热放入洋葱圈，面糊慢慢倒入不要超过洋葱圈的边，小火慢煎。

查看剩余2张图 3/5 把烧沸的水注进备好的麦片内即成，如果觉得口味太淡可以加一块泡姜。查看剩余4张图 4/5 吃完后再吃几粒杏仁。不要吃多，吃多了会胖。5/5 然再在葡萄、西红柿、香蕉、火龙果或其它水果中挑一款吃一个，只用了烧水的几分钟时间，一顿美美的营养早餐就好了。

早餐面条好吃的做法如下：鸡蛋柿子面：西红柿清洗切片，鸡蛋捣碎，放入盐、姜末。把油放在平底锅里，把鸡蛋液倒进鸡蛋里搅匀。其他油、油热风香姜碎，将番茄放入炒菜中，直到番茄水入鸡蛋花中炒入同一段时间。然后加水品尝，煮大约五分钟。然后倒入碗中，加入盐，味精，芝麻油。

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