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1. 宝宝健康营养的紫薯面,你做了吗
2. 紫薯营养丰富,多大的孩子可以开始食用?
3. 2岁宝宝敢和紫薯面汤吗 - 百度宝宝知道

1、宝宝健康营养的紫薯面,你做了吗

将酵母用温水完全融化，倒入面粉中，再倒入煮熟冷怯的紫薯泥，用手将面团和到三光（面光，手光，盆光）。

将紫薯洗净去皮切成小块，放入料理机，加少许清水打成汁，（或者上锅蒸熟，加入面粉中。）400克面粉分成2份，一份加入2克酵母，用温水和面，另一份加入2克酵母，加入紫薯汁和面。

个紫薯1碗面粉，教你做紫薯开花馒头，好看好吃，孩子尤其喜欢 紫薯我家人最爱吃了，甜甜糯糯的，每次无论是蒸着吃，还是烤着吃，或者做成各种面点吃，都非常好吃。

稍微加一点水，用筷子搅拌，使面粉和紫薯成块。把面粉揉团。放盆里盖块布饧二十分钟。把面再揉揉就压平擀片。擀的够大就折叠起来。切成喜欢吃的宽度。把面条抖开就做好了 做了紫薯汤面条，简单好吃。

而且，紫薯还属于营养价值很高的食物，经常吃紫薯不仅能起到润肠通便的作用，还有抗衰老抗氧化的功效，非常适合老人和宝宝经常食用。

2、紫薯营养丰富,多大的孩子可以开始食用?

紫薯的营养价值很高，1岁以上幼儿可以尝试。适量食用最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。婴幼儿也要适量吃。消化不良不宜食用紫薯比红薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合于消化不良的宝宝。

个月以后紫薯泥是可以给6个月以上的宝宝食用的，宝妈可以把紫薯直接切块蒸熟，然后再碾成紫薯泥状，直接给宝宝食用即可。

不建议吃六个月宝宝是不建议吃紫薯的，待宝宝一周岁的时候再慢慢的添加。因为紫薯中含有氧化酶，吃多了会导致宝宝腹胀，总放屁。而且糖分的含量也很高，吃了会刺激胃酸的分泌，使宝宝感觉到烧心。

紫薯泥含有多种的营养物质，有丰富的蛋白质和氨基酸，维生素和矿物质也是很多的，宝宝吃了对健康发育是很好的。缓解便秘紫薯泥含有的粗纤维多，宝宝吃了可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘等状况的，而且紫薯泥也能帮助宝宝利肠通便的。

3、2岁宝宝敢和紫薯面汤吗 - 百度宝宝知道

宝宝在六月龄后就可以吃紫薯汤了，紫薯中含有多种维生素及粗纤维，淀粉等，有利于促进宝宝排便。但也要注意适量，同时注意营养均衡。

一岁左右的宝宝不宜食用一岁左右的宝宝虽然可以尝试更多的辅食，但由于紫薯中粗纤维较多，不易消化，所以此时并不推荐给宝宝食用紫薯粥。宝宝的肠胃功能在这个阶段还比较脆弱，可能会出现消化不良的情况。

紫薯是很好吃的薯类食物，家长在宝宝可以吃辅食的时候，会选择一些比较好消化，宝宝喜欢吃的食物，宝宝对甜食是比较偏爱的，所以就会想到紫薯。

但是紫薯不是很容易消化，应控制进食量，脾胃功能差的婴儿不宜食用。

到此，以上就是小编对于紫薯面儿童可以吃么有营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于紫薯面儿童可以吃么有营养吗的3点解答对大家有用。