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1. 玉米粉,小米粉,糯米粉可以合着吃吗?怎么吃更健康?蒸熟吃再放糖搅均...

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放入蒸锅里再发酵15分钟，锅里是冷水哈，水开后蒸15分钟即可，蒸熟后5分钟出锅。方法四 材料 水磨糯米粉200克，玉米粉100克（不是玉米淀粉哟），白糖50克，清水适量。做法 将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个大碗内，混合均匀。往和好的粉内一点点加入清水，将粉面和成团，并静置15分钟。

糯米粉加面粉，没办法做发糕。发糕做法 玉米发糕 主料：玉米面150克，小米面50克，普通面粉200克，干红枣20个，葡萄干20克，白糖40克，干酵母5克，水约280毫升 做法：干红枣洗净后用温水浸泡一个小时，葡萄干洗净。将玉米面、小米面、面粉与白糖、干酵母混合。

红糖发糕是孩子们喜欢的面食之一，隔一段时间就会做一次，用碗或者耐高温纸杯都可以，简单易做又好吃。睡前用温水化开红糖，加上耐高糖酵母粉搅拌均匀，再倒入面粉、玉米面粉、糯米粉、黄米粉等粉类混合，搅拌成浓调的面糊。

尤其是亚油酸的含量高达60％以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉可单独或与其他面粉掺和制做饼、发糕窝头、丝糕等，美味可口。

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