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1. 红萝卜和杏仁麦片汁的做法？

1、红萝卜和杏仁麦片汁的做法？

所需食材​

椰子油 10克

成熟的香蕉 1根

无糖杏仁奶 30克

磨碎的胡萝卜 50克

苹果 30克

燕麦片 30克

杏仁面粉 30克

生核桃 20克

腰果柠檬枫糖酱（可选）

生腰果 50克

椰子油 15克

椰奶 20克

柠檬汁 5克

枫糖浆 25克

所需调味料

枫糖浆 15克

红糖 10克

海盐 5克

肉桂粉 3克

小苏打 5克

烹饪方式

1.将烤箱预热到190摄氏度

2.在一个搅拌碗里面，加入椰子油，捣碎的香蕉和枫糖浆，搅拌均匀。接下来加入红糖，海盐和肉桂粉，搅拌均匀。

3.加入杏仁牛奶搅拌均匀。然后加入磨碎的胡萝卜和苹果，搅拌均匀。

4.加入燕麦片，小苏打，杏仁面粉。你应该有一个厚而可倾倒的面糊，如果太稠或者太稀的话可以加入更多的杏仁奶，或者加入更多的杏仁面粉

5.倒入准备好的烤盘，在顶部加上一些压碎的核桃。在烤箱上烘烤40-45分钟，直到成深金黄色，当你按在顶部时，它不应该感觉太松软，所以不要害怕过度烘烤！ 杏仁面粉比其他面粉需要更长的时间来烘烤。

6.从烤箱中取出，在桌子上冷却5分钟。然后轻轻地从烤盘中取出。它冷却的时间越长，蛋糕就会变得越透气和轻盈。

7.可选：当这种情况发生时，你可以通过在搅拌机中加入浸泡过的，沥干的腰果，椰子油，椰奶，柠檬，枫糖浆来制作糖霜。根据需要品尝和调整甜味或酸度。

8.淋上腰果柠檬枫糖酱，开动啦！

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