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1. 绿茶搭配什么食材,燃脂效率可以大大提升?

1、绿茶搭配什么食材,燃脂效率可以大大提升?

绿茶搭配海鲜：海鲜类食物通常味道鲜美，但是容易让人产生油腻感。绿茶的清新口感可以中和海鲜的油腻感，使整个用餐过程更加愉悦。例如，绿茶可以搭配生蚝、龙虾、螃蟹等海鲜。绿茶搭配烤肉：烤肉类食物通常味道浓郁，但是容易让人产生油腻感。绿茶的清新口感可以中和烤肉的油腻感，使整个用餐过程更加愉悦。

粉末茶泡饭减脂效果胜抹茶，「茶足饭饱」还能助减脂 日本「茶博士」、大妻女子大学名誉教授大森正司推荐，「粉末茶茶泡饭」具备减脂减肥的效果，让每天一定要吃米饭的人也能减脂、不容易发胖。

香蕉绿茶 材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。功效： 可起到利尿、消肿、通便等作用。2 、葡萄红茶 材料： 大葡萄一串、红茶5g。制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布搾汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是一道非常健康的菜品，与青梅绿茶搭配食用，可以增加饱腹感，同时还能补充身体所需的营养。可以选择生菜、黄瓜、胡萝卜、番茄等蔬菜，搭配橄榄油、柠檬汁等调料制作沙拉。清蒸海鲜：清蒸海鲜如鱼、虾、蟹等，保留了食材的原汁原味，与青梅绿茶的清新口感相得益彰。

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