jeff肉桂粉减脂,肉桂粉减肥法
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1、肉桂粉减肥的正确使用方法
操作:每天早餐前30分钟及睡前,用蜂蜜和肉桂粉冲开水一杯,喝下即可。提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不会让身体堆积脂肪。肉桂茶(一天的量)原料:山楂15克,肉桂3克,生姜15克,水6碗 操作:水煮滚后,将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。
食用方法煮粥:可以用来煮粥。做饭的时候,把米洗干净,泡半个小时,会更软。处理后沥干水分,肉桂捣碎,放入锅中。然后加入冷水,烧开,煮20分钟,沥干汁液。然后加入冷水和大米,烧开,改小火,慢慢煮。烧开后加入肉桂汁,会更香。煮猪蹄:先将猪蹄焯一下,八角、桂皮、花椒洗净。
秘方一:肉桂粉 蜂蜜 每天早餐前30分钟及睡前,用两勺蜂蜜,一勺肉桂粉冲开水一杯,喝下即可。提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不会让身体堆积脂肪。桂皮粉和蜂蜜一起吃,可以有降脂减肥的作用,适合高血脂和肥胖的人群。
【服用方法】:秘方一:肉桂粉加蜂蜜 每天早餐前30分钟及睡前,用两勺蜂蜜,一勺肉桂粉冲开水一杯,喝下即可。提示:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不会让身体堆积脂肪。秘方二:肉桂茶 山楂15克?肉桂3克?生姜15克?水6碗(一天的量)?水煮滚后,将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。
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