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1. 远离偏头痛、头晕,先戒掉4种让大脑过敏的食物
2. 鸡精吃多了会头疼吗
3. ...刚刚做了鸡蛋汤在里面放了鸡精,喝完之后感觉头疼,该怎么办啊?_百度...

1、远离偏头痛、头晕,先戒掉4种让大脑过敏的食物

含有酪胺、组织胺的食物 熟成起司、巧克力、义式腊肠、香肠、葡萄酒、啤酒等很多食物都含有酪胺酸，而食物发酵时间愈长，所产生的酪胺酸愈多，例如起司、红酒等。酪胺酸易使血管收缩，引发头痛的现象。

含酪胺酸的食物。奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。香肠、热狗。

咖啡 咖啡是一种特别温和但却能让人上瘾的饮品，它可以暂时的提高心理警觉性和注意力，如果突然戒掉通常会造成头痛、易怒和其它症状，具体的严重程度要看个人的体质情况决定。

巧克力： 根据美国偏头痛协会的说法，巧克力被认为是排在酒精后的偏头痛发作的第二个最常见的诱因。 含有味精的食物： 味精作为食品添加剂存在于许多食品中。一些研究人员认为它与偏头痛发作有关。

远离代糖食品代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。

2、鸡精吃多了会头疼吗

注意休息 吃鸡精吃多了头晕之后，建议及时躺到床上休息，静卧和休息可以使脑部镇静，在一定程度上可以缓解头晕头痛、恶心反胃等不适反应。

还有一些人群，一天食用鸡精过多，晚上休息会出现喉咙干疼，做梦等症状，严重的还会引起鼻塞、头痛等身体不适症状。此类人群应尽量少吃或不吃。鸡精虽然鲜美但少有营养。

此外，还有一些人群，一天食用鸡精过多，晚上休息会出现喉咙干疼，做梦等症状，严重的还会引起鼻塞、头痛等身体不适症状。同时，这也是鸡精吃多了会怎么样这个问题的一个常见的因此，此类人群应尽量少吃或不吃。

味精和鸡精是日常生活中十分常见的调味食品，无论是炒菜还是煲汤，只要撒点味精或鸡精，那么就会大幅提升饭菜的口感，而有一部分人认为这种调味品含有的化学物质太多，吃多了对身体没有好处。

当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁、心慌意乱；部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。

3、...刚刚做了鸡蛋汤在里面放了鸡精,喝完之后感觉头疼,该怎么办啊?_百度...

中毒表现：部分西方人在进食富含味精的食物2小时内，出现头痛，面红，多汗，面部压迫或肿胀，口部或口周麻木、胃部烧灼感及胸痛等症状。

可以吃，但不建议放，鸡蛋里本身就含有很多鲜味氨基酸，加入鸡精反而会破坏鸡蛋的鲜味。

从卫生角度讲，鸡精对人体是有害的，在烹调时，如果加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，直接危害人体健康，重则引起食物中毒，甚至致癌。

鸡蛋汤不可以放鸡精，鸡蛋含有大量谷氨酸及一定的氯化钠，这两种成分加热后，合成一种新物质——谷氨酸钠。这种物质有纯正的鲜味和营养价值。味精的主要成分也是谷氨酸钠。

鸡蛋汤里面不能放鸡精，因为鸡蛋里的成分已经有鸡精的成分了，不需要重复加，做月子是可以适当吃鸡蛋的，但鸡蛋蛋白高，也不要吃太多了，其实一天1到2个就够了。

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