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1. 普通人一天最多吃多少鸡精

1、普通人一天最多吃多少鸡精

欧洲科学家在一项神经发育毒性研究中的发现，根据谷氨酸钠对动物的长期试验，产生有害作用的最大剂量是每公斤体重30毫克，也就是说一个70公斤成年人每天鸡精的摄入上限是2克左右。

鸡精一个人一天摄入不超过1200毫克，鸡精是一种复合调味料，主要成分跟味精一样，是谷氨酸钠，除此之外，还加入了盐、核苷酸、糖和其他香料，味道近似于鸡肉味，所以叫鸡精。当然高端一点的鸡精，可能含有鸡肉提取物。

每天最多可食用的鸡精量应控制在5克左右。它很容易被激怒，有时还会流鼻血。鸡精不是从鸡肉中提取的，它是以味精为基础添加到化学调味品中制成的。因为核苷酸带有鸡肉鲜味，所以被称为鸡肉精。

当你有适度的金额时，不要太多，否则你会花太多的盐，最后，每个人都必须知道它没有放。或者，孕妇和婴儿不应该吃鸡精华，以避免损坏中枢神经系统的未成熟动物。

鸡精属于调料，每天不可以过多食用，可以食用1克左右。鸡精食用过多的危害：鸡精是在味精的基础上加入助鲜的核苷酸制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精，不过鸡精比味精更鲜。从卫生角度讲，鸡精对人体是无毒无害的。

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