大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于挂面汤里面营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍挂面汤里面营养价值的解答，让我们一起看看吧。

1. 西红柿挂面汤有营养吗
2. 西红柿挂面汤——促进消化补血益气
3. 一碗鸡蛋挂面汤面条的热量
4. 鸡蛋挂面汤——养肝健脑增强免疫力

1、西红柿挂面汤有营养吗

西红柿挂面汤含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够有改善贫血的情况，是帮助我们补血益气的好选择。

含有蛋白质。蛋白质是人体所需的营养元素，对于新陈代谢有着促进的作用。 含有脂肪。脂肪是人体必需的营养物质，能够为我们提供热量，保证人体的日常活动。含有番茄红素。

西红柿煮面营养价值十分高。西红柿中富含番茄红素，这种东西不仅是很重要的天然食品着色剂，还是很强的抗氧化剂，这种成分可以帮助身体抵抗各种因为自由基引起的退化老化，还可以促进人体新陈代谢。

番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素BI、维生素B磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。

面条汤中含有营养物质主要是矿物质和水，是人体所需要的，同样具有营养价值 。以西红柿面为例，做法如下：材料 番茄1个，面条适量，大蒜1畔，豆瓣酱一勺，盐、味精、鸡精等调味适量。

2、西红柿挂面汤——促进消化补血益气

是帮助我们促进消化的美味，同时西红柿挂面汤能够改善贫血。西红柿挂面汤含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够有改善贫血的情况，是帮助我们补血益气的好选择。

面粉加入3克盐，并且慢慢地加入水。用筷子搅拌成颗粒状。静置10分钟。鸡蛋打散，加入少许料酒，西红柿切块。锅中放油，倒入鸡蛋用铲子搅拌散。加入适量的水，将鸡蛋煮开，至汤发白。倒入西红柿块。

含有蛋白质。蛋白质是人体所需的营养元素，对于新陈代谢有着促进的作用。 含有脂肪。脂肪是人体必需的营养物质，能够为我们提供热量，保证人体的日常活动。含有番茄红素。

促进食欲 西红柿汤中含有丰富的有机酸物质，让整道汤的味道呈现出酸甜口味，加上汤色红黄鲜艳，汤汁清爽可口，让人闻着香味、看着汤色就能食欲大开，加上有机酸能促进口腔唾液以及胃液的分泌，可帮助人改善食欲，促进消化。

3、一碗鸡蛋挂面汤面条的热量

一碗纯鸡蛋面的热量约为225卡，加上一些油盐等调味料，总共是290卡.卡路里含量不算高，而且营养丰富有饱肚子。

面条汤热量多少卡 一般100克的是70大卡左右，前提是清淡的素的汤面。 米饭、稀饭或面条。若以80卡为一个计算单位的话，1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条（日常生活中常用的普通大小的碗）都相当于80卡。

面条汤热量 面条汤热量：63大卡（100克）。

一碗纯鸡蛋面的热量约为225卡，加上一些油盐等调味料，总共是290卡。卡路里含量不算高，而且营养丰富有饱肚子。而且这类食物属于面食类，消化的非常快，对于减肥的人群适当的吃点是不会影响减肥的。

4、鸡蛋挂面汤——养肝健脑增强免疫力

再加上鸡蛋挂面汤中富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生，是保护大脑健康的好选择。

准备挂面、西红柿、鸡蛋、蒜姜、生菜。2 西红柿用热水烫后切块，蒜切片，姜切丝。3 鸡蛋打散，生菜洗净，备用。4 锅内放油，油六七成热，放入蒜片姜丝，爆香至呈金黄色。

准备食材。小番茄一切两半，鸡蛋切两半。小香葱切碎。坐锅烧水，不等水开，看到锅底冒小泡泡的时候，下入面条。煮几分钟后，面条变软，加入生抽。加入盐1勺调味。下入小番茄。

挂面和什么一起煮好吃 准备好挂面300g、油适量、盐适量、西红柿适量、香油适量、鸡蛋1个，把西红柿切成小块，葱花切好，在锅中放入适量的油之后，再放入葱花、西红柿，然后加入清水。

原料：细挂面100克、昆布粉少许、鸡蛋一个、生抽1大勺、香醋1小勺、香葱1棵、香油少许。香葱切碎备用。先来制作汤底，生抽一勺（同时锅内加水烧开）、香醋一小勺、香油适量、加入昆布粉提鲜。

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