本篇文章给大家谈谈牛肉面营养根本不够，以及牛肉面长不长胖对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享牛肉面营养根本不够的知识，其中也会对牛肉面长不长胖进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 一两牛肉面热量？

1、一两牛肉面热量？

一般情况下牛肉面的热量不高，每108g牛肉面中所含热量大约是119大卡，一碗牛肉面重量在500g左右，其热量也就是595大卡。

牛肉面是由面粉、牛肉、蔬菜、清汤等煮制而成，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等。食用牛肉面不仅可以增强饱腹感，更是可以补充体力，还可以健脾、暖胃、强筋健骨，其中的牛肉汤更是可以补钙，提高免疫力。

大约100大卡。

一两牛肉面，不多也不少，天天吃一两牛肉面，幸福看的见！牛肉面中富许多营养，常吃牛肉面可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，牛肉面的营养丰富，是大家日常养生的好选择。

如果一大碗面，按400克牛肉算，它的热量是238大卡，牛肉的热量是很高的，营养价值也很高，我们要经常吃，但是不能一次吃太多。

181大卡/100克

一般一碗牛肉面按200克的重量来计算热量大约为238大卡。当然碗大小不同热烈也不同，基本上大约每100克热量为119大卡。

通常牛肉面营养素含量(每100克)：

热量(大卡)118.89

碳水化合物(克)16.95

脂肪(克)3.13

蛋白质(克)6.09

纤维素(克)0.39

所以只能说个大概数据，因为根据碗的大小，添加的油料等量的不同，热量是不同的。

到此，以上就是小编对于牛肉面营养根本不够的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛肉面营养根本不够的1点解答对大家有用。